Vitamina C liposomal

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1. ¿Qué es la vitamina C?

1. ¿Qué es la vitamina C?El ácido ascórbico, es decir, la vitamina C, es una vitamina que se conoce desde hace siglos y que es de gran importancia para numerosos procesos en el cuerpo. El ácido ascórbico se hizo conocido principalmente como un remedio para el escorbuto. La enfermedad, que es causada por la deficiencia de vitamina C, ya estaba en el período BC BC descubierto y tratado con frutas que contienen vitamina C. La enfermedad que ocurre en los bebés debido a la deficiencia de vitamina C se conoce como síndrome de Möller-Barlow, llamado así el doctor y profesor alemán Julius Otto Ludwig Möller y el doctor inglés Thomas Barlow.

La vitamina C se caracteriza por la acidez que le da a las frutas, que son ricas en ácido ascórbico, el sabor típico. La vitamina C no puede ser producida por el organismo y es vital, es una vitamina esencial. La sustancia debe ser alimentada a través de los alimentos. Desde un punto de vista químico, la vitamina C es un compuesto orgánico soluble en agua que es incoloro e inodoro. En medicina, el ácido ascórbico es conocido principalmente por sus efectos que promueven la salud y fortalecen el sistema inmune.

2. ¿Cómo se suministra la vitamina C al cuerpo?

2. ¿Cómo se suministra la vitamina C al cuerpo?Para suministrar al cuerpo la vitamina esencial, es necesaria una ingesta a través de alimentos o suplementos nutricionales. El ácido ascórbico está contenido en alimentos de origen vegetal, especialmente en frutas y verduras. Los siguientes productos son ricos en vitamina C:

  • Cítricos de todo tipo: naranjas, mandarinas, limones, toronjas, pomelo, limas y en jugos obtenidos de ellos.
  • Diferentes bayas: frambuesas, rosa mosqueta, bayas de espino amarillo, moras, fresas, arándanos, fresas silvestres, grosellas, uvas
  • Frutas exóticas: kiwi, piña, mango, physalis
  • Vegetales verdes: espinacas, brócoli y otros tipos de repollo como las coles de Bruselas o la col rizada
  • También en pimientos

También existe la opción de suministrar grandes cantidades de vitamina C a través de suplementos dietéticos. Esto es útil para mayores necesidades, enfermedades, una dieta desequilibrada o para la profilaxis. Hay varios suplementos dietéticos disponibles, p. B. en forma de tabletas efervescentes, polvo, cápsulas, tabletas, tabletas recubiertas o gotas. Las preparaciones liposomales con vitamina C son particularmente efectivas. Se caracterizan sobre todo por el hecho de que pueden utilizarse mejor. Con los suplementos no liposomales, la vitamina C pasa a través del tracto digestivo y se excreta en gran medida.

La vitamina se almacena en varios puntos del organismo, incluido el cerebro, pero el tiempo de almacenamiento es limitado. Cuando la vitamina se transporta y se absorbe en el tracto digestivo, se excretan grandes cantidades de vitamina C sin ser utilizadas. La vitamina C liposómica evita este problema.

Los liposomas son pequeñas burbujas que consisten en una capa de doble pared. Las paredes son repelentes al agua y consisten en lípidos, es decir, grasa. Esta membrana grasa encapsula la vitamina C disuelta y la protege de la interacción con los jugos digestivos. Encerrada en los liposomas, la vitamina se transporta directamente a las células, que pueden metabolizar de manera óptima el ingrediente activo. Esto evita la pérdida de la vitamina. Dado que se pueden obtener cantidades particularmente grandes de vitamina C de la preparación liposomal, se habla de una alta biodisponibilidad, que no es el caso con productos no liposomales.

La vitamina C liposómica interactúa de manera particularmente eficiente con las células en el sitio de acción porque la estructura de la bicapa lipídica es similar a la estructura de las paredes celulares. De esta manera, el liposoma puede interactuar directamente con las paredes celulares y liberar la vitamina encapsulada. La tecnología de encapsulación liposómica se conoce desde hace muchos años y se utiliza principalmente en medicamentos. Con los complementos alimenticios liposomales, los usuarios finales pueden controlar eficazmente el suministro de ingredientes activos de alta calidad.

3. ¿Debería combinar la vitamina C en su dieta con el producto liposomal?

3. ¿Debería combinar la vitamina C en su dieta con el producto liposomal?La combinación de una dieta sana, equilibrada y rica en vitaminas, así como la vitamina C liposómica es la solución óptima para un suministro armonioso y suficiente de ácido ascórbico. Los suplementos dietéticos no pueden reemplazar una dieta saludable, ya que las plantas también contienen otros nutrientes importantes, fitoquímicos, oligoelementos y aminoácidos. Sin embargo, con una vitamina C liposómica, se puede asegurar que los humanos ingieran una cantidad suficiente de vitamina incluso cuando hay una mayor necesidad. Las preparaciones liposomales son útiles para evaluar la cantidad de vitamina C ingerida. Eludir el tracto digestivo también solo es posible con la administración intravenosa (solo con la prescripción de un médico para ciertas enfermedades) o un suplemento alimenticio liposómico.

4. ¿Cuánta vitamina C necesitan las personas?

4. ¿Cuánta vitamina C necesitan las personas?Depende de varios factores la cantidad de vitamina C que una persona necesita para que su órgano saludable funcione todos los días. Los valores definidos de la DGE deben considerarse como pautas, ya que una necesidad real difícilmente puede demostrarse. [1] Estos son los valores guía actualmente válidos para la ingesta de vitamina C:

  • Adulto, sano, hombre de más de 18 años: 110 mg por día.
  • Adulto, sano, persona mayor de 18 años: 95 mg por día.
  • Mujeres embarazadas y lactantes: 105 mg por día.
  • Fumar, hombre: 155 mg por día
  • Fumar, mujeres: 135 mg por día.

La necesidad cambia debido a varios factores y las opiniones de los expertos en salud son muy controvertidas. Algunos expertos recomiendan tomar hasta 1000 mg diarios, ya que una amplia variedad de funciones también indican un aumento con una dosis creciente. También tiene sentido tomar la vitamina C en fases, es decir, dividirla en varias dosis al día, ya que las tiendas solo pueden absorber una cantidad limitada de la vitamina y se vacían nuevamente después de un corto tiempo. Una ingesta diaria de ácido ascórbico es esencial.

5. ¿Por qué es importante la vitamina C liposomal en el cuerpo?

5. ¿Por qué es importante la vitamina C liposomal en el cuerpo?El ácido ascórbico es responsable de varios procesos en los sistemas de órganos y es esencial para un funcionamiento saludable.

Sistema nervioso central y periférico

Con la vitamina C liposómica se apoyan los nervios. El cerebro, que es responsable de diversas funciones y conciencia, consume grandes cantidades de ácido ascórbico y almacena vitamina C en sus propias tiendas. La vitamina almacenada en el cerebro solo se libera en caso de una emergencia aguda si todas las demás tiendas ya se han agotado. Esto sugiere una conexión directa entre el ácido ascórbico y la función saludable del SNC. Esto fue examinado en un estudio. [2]

La vitamina C es responsable de la formación de hormonas y sustancias mensajeras que permiten la comunicación entre las neuronas, es decir, las células nerviosas. En particular, la vitamina C es necesaria para la producción de adrenalina y cortisol, que se liberan cada vez más durante el estrés. La vitamina C es consumida por la síntesis de las hormonas, lo que significa que la necesidad de aumentar el estrés aumenta significativamente.

Función celular saludable

La vitamina C es un poderoso antioxidante y protege las células contra los radicales libres. Estos surgen en diversos procesos fisiológicos y patológicos en el organismo y deben ser neutralizados por antioxidantes. Los radicales libres son inofensivos por la vitamina C porque las moléculas individuales se combinan con los radicales libres y los neutralizan. Los radicales libres, que no están atrapados, dañan la estructura celular y promueven mutaciones patológicas indeseables. Con una alta exposición a los radicales libres, el riesgo de cáncer aumenta enormemente. Estos procesos pueden prevenirse con la vitamina C liposomal.

Sistema inmune estable

La vitamina C es necesaria para fortalecer el sistema inmunológico. El ácido ascórbico es un remedio probado para los resfriados, apoya la función saludable y el desarrollo de inmunocitos (células inmunes) y ayuda al organismo a volverse más resistente a las infecciones. La vitamina C se puede tomar de forma preventiva, así como con un resfriado u otra infección existente, para limitar la gravedad o la duración de la enfermedad infecciosa.

Soporte con otras vitaminas y oligoelementos.

La vitamina C interactúa con otras sustancias esenciales y no esenciales en el organismo, por ejemplo, el oligoelemento de hierro solo se absorbe de manera efectiva con la ayuda del ácido ascórbico. Por lo tanto, los médicos también recomiendan que debe asegurarse de tener un suministro adecuado de vitamina C si tiene deficiencia de hierro. También el magnesio se metaboliza por medio de la vitamina C.

Además de los oligoelementos, la sustancia colágeno también está respaldada por la vitamina C. El colágeno es necesario para mantener las articulaciones sanas, proporcionar suficiente estabilidad y humedad al tejido conectivo y equilibrar los ojos. El colágeno es producido por el organismo y absorbido a través de la dieta.

Ojos sanos

Los humanos no solo necesitan vitamina C para el colágeno de los ojos. Otros factores del órgano visual también dependen del suministro adecuado de ácido ascórbico. La vitamina C es responsable de mantener sanas las células visuales. La concentración de vitamina C se eleva muy por encima de la necesidad definida, lo que muestra la efectividad del ácido ascórbico incluso a una dosis alta de hasta 2000 mg al día. [3] Las vitaminas que no son necesarias se excretan. Dado que el aumento en los ojos todavía se puede detectar a dosis tan altas, se puede suponer que la funcionalidad de la sustancia en las células visuales es alta. También se dice que la vitamina C ralentiza el deterioro de la visión a través de la edad.

6. ¿Qué aumenta la necesidad de vitamina C?

6. ¿Qué aumenta la necesidad de vitamina C?Para poder estimar cuándo y en qué dosis se tomaría la vitamina C liposomal de manera más efectiva, es importante conocer la mayor necesidad. Varios factores pueden conducir a una deficiencia de vitamina C, una dieta unilateral y baja en vitaminas es la causa más común.

Además de la dieta, también se debe prestar atención al metabolismo. Si hay problemas en el tracto digestivo, la vitamina no puede ser absorbida y metabolizada, incluso con un suministro suficiente a través de la dieta.

Las enfermedades también juegan un papel: especialmente en un estado debilitado, la demanda aumenta enormemente. Por ejemplo, las enfermedades autoinmunes, las infecciones o los trastornos de inmunodeficiencia pueden aumentar la necesidad de vitamina C. Las enfermedades cancerígenas también son una indicación que requiere una dosis más alta de vitamina C. Desde hace algunos años, la vitamina C se ha utilizado como agente experimental para el tratamiento. de cáncer, que se supone que tiene lugar como terapia de acompañamiento bajo supervisión médica.

También se sabe que los narcóticos y los medicamentos aumentan los requerimientos de vitamina C. Los antibióticos en particular, que destruyen la flora intestinal y pueden inhibir la absorción de ácido ascórbico, son una indicación para el uso de preparaciones liposomales.

El estrés físico y psicológico (incluido el estrés positivo) también puede conducir a una deficiencia de vitamina C. Dado que se necesitan grandes cantidades de la vitamina para liberar las hormonas del estrés, las tiendas deben reponerse con un suplemento nutricional de alta calidad. Sobre todo, los atletas, las personas que trabajan duro físicamente y las personas con un nivel de estrés permanente deben prestar atención a una ingesta adecuada de ácido ascórbico y no depender únicamente de la nutrición.

El cuerpo utiliza las reservas de la vitamina para problemas agudos, como B. la producción de adrenalina y cortisol, lo que significa que los procesos metabólicos a largo plazo no se suministran adecuadamente. Esto puede provocar daños a la salud y una tensión permanente en el organismo.

7. ¿Qué sucede si hay una deficiencia de vitamina C?

7. ¿Qué sucede si hay una deficiencia de vitamina C?Una deficiencia aguda y crónica de vitamina C puede conducir a varios síntomas, a veces inespecíficos. Por lo general, desaparecen si se garantiza una ingesta regular y suficiente. Los siguientes síntomas aparecen cuando hay una deficiencia de vitaminas:

  • Enfermedades mentales como la depresión.
  • deficiencia de hierro
  • deficiencia de magnesio
  • Debilidad general
  • Gingivitis
  • Mayor riesgo de masas oncológicas.
  • Trastornos de equilibrio
  • mala vista
  • Anormalidades en el sistema cardiovascular.
  • Susceptibilidad a la infección.
  • Trastornos de concentración y resistencia cognitiva.
  • un dolor de cabeza
  • Retención de agua en el tejido.
  • Daño al genoma
  • Aflojamiento del tejido conectivo
  • Mareo
  • indigestión

Si la deficiencia de vitamina C es grave y persistente, los síntomas pueden empeorar y, en ocasiones, provocar síntomas masivos. Después de unos meses en un estado permanente de deficiencia, los humanos pueden desarrollar escorbuto. El escorbuto se ha convertido en una enfermedad rara porque la dieta normal generalmente asegura el suministro mínimo de vitamina C. Sin embargo, con algunas dietas, el escorbuto puede estallar. La enfermedad no es infecciosa y tratable, pero a menudo se reconoce muy tarde debido a su rareza. Las dietas sin carbohidratos y otras dietas sin verduras y frutas, que se basan exclusivamente en alimentos ricos en proteínas, pueden ser la causa del escorbuto.

Los siguientes síntomas son típicos de la enfermedad por deficiencia de vitaminas:

  • Fatiga persistente
  • Pérdida de dientes
  • restricciones de movimiento
  • Uñas quebradizas
  • Diarrea
  • Manchas
  • Fiebre alta
  • susceptibilidad a la infección
  • dolor muscular
  • distrofia muscular
  • Mala cicatrización de heridas
  • Mareo
  • Sangrado de las encías
  • Enfermedad de las encías

8. ¿Cuándo no debes tomar suplementos de vitamina C?

8. ¿Cuándo no debes tomar suplementos de vitamina C?La vitamina C como suplemento dietético no debe tomarse si tiene problemas renales. Esto incluye p. B. nefritis (inflamación de los riñones), debilidad renal congénita, tumores renales, así como cicatrices y masas benignas. Los riñones son órganos que limpian la sangre y drenan el exceso de vitamina C del cuerpo. Si estos no son completamente funcionales, puede ocurrir una sobredosis con ácido ascórbico. En caso de incertidumbre, siempre se debe consultar a un médico; Es fundamental informar al médico tratante sobre los suplementos dietéticos que se toman en caso de cualquier enfermedad grave o aguda.

La vitamina C difícilmente puede ser sobredosificada en una persona sana. Es soluble en agua y se excreta muy fácilmente a través del tracto urinario o el tracto digestivo.