Glucosamina

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Visión general:

La glucosamina (sulfato de glucosamina) es el precursor de una variedad de químicos involucrados en la construcción de ligamentos, cartílagos, tendones y fluidos a lo largo de las articulaciones. El uso de sulfato de glucosamina como suplemento dietético ofrece una serie de beneficios para la salud de enfermedades como la osteoartritis, la artritis, la pérdida de peso y el desgaste de las articulaciones.

La glucosamina es bien tolerada por el cuerpo, tiene el mismo efecto que los medicamentos antiinflamatorios y puede reducir el dolor y el desgaste de las articulaciones y mejorar la movilidad física.

1. ¿Qué es la glucosamina?

El sulfato de glucosamina es una proteína de azúcar que ayuda al cuerpo a acumular cartílago. El cartílago es un tejido conectivo duro que se produce principalmente en los huesos y en las articulaciones. La proteína del azúcar es una sustancia natural que se encuentra en los humanos dentro y en los huesos, en la médula ósea, en los líquidos sinoviales. La sustancia también se encuentra en los hongos y se usa en los mariscos para acumular quitina. Las glucosaminas forman largas cadenas de moléculas que se utilizan para construir proteínas y lípidos. La proteína fue aislada por el cirujano alemán Georg Ledderhose en 1876. Se utilizan dos formulaciones para la sustancia: clorhidrato de glucosamina y sulfato de glucosamina. [1]

El clorhidrato de glucosamina es un componente de mucopolisacáridos, mucoproteínas y quitina. La quitina se encuentra en levaduras, hongos, artrópodos (artrópodos) y varios mariscos marinos y es un componente estructural importante de la estructura de soporte externo (exoesqueleto). La quitina también se encuentra en otros animales y miembros del reino vegetal.

2. ¿Cómo funciona la glucosamina?

El clorhidrato de glucosamina está disponible comercialmente solo o en combinación con sulfato de condroitina (con o sin elementos minerales). Durante el proceso digestivo, la condroitina se convierte en gran medida en clorhidrato de glucosamina y ácido glucurónico. Según una opinión de la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, todavía no hay pruebas suficientes de la efectividad de las glucosaminas. La forma más administrada es el sulfato de glucosamina. Algunos fabricantes también usan clorhidrato de glucosamina, una forma algo debilitada. Casi no hay estudios sobre el clorhidrato de glucosamina, en la práctica el producto parece algo menos efectivo.

La proteína afecta al cuerpo de varias maneras. Por ejemplo, tiene un efecto antiinflamatorio y, después de tomarlo durante varias semanas, también alivia el dolor. El efecto sobre las articulaciones de rodilla y cadera es particularmente bueno. La preparación evita el desgaste del cartílago y también asegura la regeneración del tejido del cartílago. Mediante un movimiento de caminar rítmico, las glucosaminas se absorben de la sangre y alcanzan los tejidos del cartílago. Allí, los ingredientes activos aseguran la formación y el mantenimiento del tejido cartilaginoso fuerte.

En las células de cartílago, la proteína tiene un efecto antiinflamatorio y favorece la síntesis de nuevas células de cartílago. El daño existente al cartílago retrocede. Este suplemento dietético a menudo se usa junto con otra sustancia natural, la condroitina (sulfato de condroitina).

La condroitina generalmente se aísla del cartílago de tiburón o vaca y ayuda al cartílago a almacenar agua. La glucosamina y la condroitina se complementan entre sí en sus efectos. El suplemento dietético generalmente se toma por vía oral en dosis diarias de 700 a 1500 mg. Al igual que con todas las sustancias médicamente efectivas, los efectos secundarios también pueden ocurrir con el efecto de la glucosamina.

Más comúnmente conocido para las cápsulas de glucosamina o el polvo de glucosamina oral:

• Náuseas vómitos
• Diarrea o estreñimiento
• acidez
• Colesterol aumentado

Esta no es una lista completa de los efectos secundarios, consulte con un médico acerca de otros efectos secundarios. Obtenga ayuda médica si experimenta signos de reacciones alérgicas, urticaria, dificultad para respirar, hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta mientras lo está tomando.

También pueden ocurrir interacciones con otras drogas. El sangrado puede ocurrir fácilmente si las cápsulas de glucosamina o el polvo de glucosamina se toman junto con el ingrediente activo warfarina. Consulte a un médico si experimenta sangrado en las heces u orina, hematomas, dolor de cabeza, mareos o debilidad mientras lo toma. Los síntomas pueden desaparecer cuando se ajusta la dosis. [2]

La glucosamina y la condroitina generalmente se consideran seguras. No se han identificado contraindicaciones en estudios clínicos. Como no se sabe si la glucosamina daña al feto, el medicamento no debe usarse durante el embarazo o durante la lactancia sin consejo médico. Glucosamine and chondroitin puede pasar a la leche materna y causarle daño al bebé. También pueden surgir problemas en personas con diabetes mal controlada. Obviamente, las personas que son alérgicas a la proteína no deben tomar este remedio.

Pregúntele a un médico o farmacéutico si es seguro para usted usar cápsulas de glucosamina o polvo de glucosamina si tiene las siguientes enfermedades:

• diabetes
• Niveles altos de colesterol o triglicéridos (grasas neutras para la reserva de energía en la sangre)
• cáncer
• enfermedad del higado
• Asma u otros trastornos respiratorios.
• Reacción alérgica a los mariscos.
• Tomar anticoagulantes (warfarina, coumadin, jantoven)

3. ¿Qué glucosamina es la mejor?

Si se trata de dolor articular leve a moderado, es posible que la causa sea una nutrición deficiente. Desafortunadamente, las estructuras del cartílago también pueden deteriorarse con el tiempo y causar quejas. Las cápsulas MSM Glucosamine Chondroitin & Forte de Douglas Labs pueden ayudarlo a mejorar la movilidad articular. Como un aminosugar natural que se encuentra típicamente en los exoesqueletos de cangrejos y camarones, las cápsulas MSM Glucosamine & Chondroitin Forte apoyan el desarrollo del cartílago y mejoran la distribución del peso y el relleno. Por lo tanto, las cápsulas podrían ayudarlo a obtener el cartílago articular correcto. [3]

Para respaldar los efectos curativos, el fabricante ha agregado una porción de 250 mg de metilsulfonilmetano (MSM) a cada cápsula. Esta forma segura y dietética de azufre también puede ayudar a mantener y promover el cartílago articular. Al agregar 10 mg de bromelina, se puede aumentar el efecto de la glucosamina y se puede prevenir la inflamación de las articulaciones sobrecargadas. Sus articulaciones tienen que hacer un trabajo duro todos los días. Ayúdelos con un suplemento muy beneficioso de glucasamina y condroitina y otros nutrientes.

4.¿Cómo se toma la glucosamina o cómo se usa / dosifica?

La glucosamina se ofrece como un suplemento dietético a base de hierbas. Sin embargo, si hay alguna duda sobre el uso y la dosis, se debe consultar a un médico antes de tomarlo.

El consejo de un médico que tenga conocimiento de los suplementos dietéticos sería particularmente ventajoso.

[4] Cualquier persona que haya decidido usar la glucosamina debe, en cualquier caso, seguir las instrucciones de uso y la dosis proporcionadas en el paquete.

5. ¿Con qué síntomas ayuda la glucosamina?

En medicina alternativa, el efecto de la glucosamina se usa para aliviar el dolor en las articulaciones, la hinchazón y la rigidez causadas por la artritis. Aggrecan es una proteína que está formada por glucosaminas y evita la compresión excesiva del cartílago. El sulfato de glucosamina es la forma más utilizada de esta sustancia. Está disponible en tabletas, polvo, cápsulas y gel. Sin embargo, la preparación no debe usarse en lugar de medicamentos recetados por el médico. Los estudios han demostrado que un máximo de 1500 mg por día de sulfato de glucosamina mejora la función articular y reduce el dolor después de aproximadamente 6 semanas.

Además de proteger el cartílago, el efecto de la glucosamina se usa para aliviar los síntomas de la artrosis leve a moderada. El agente reduce la hinchazón y rigidez de las articulaciones después del descanso. Arthorse es una enfermedad articular que se basa en factores degenerativos. La enfermedad es principalmente crónica y afecta las articulaciones de las rodillas, caderas, dedos y columna vertebral.

Los pacientes solo pueden moverse de forma muy limitada y, a menudo, sufren dolor. Los procesos inflamatorios pueden empeorar los síntomas. También es interesante que la administración de glucosamina aumenta la esperanza de vida de los ratones. Los ensayos iniciales también indican que también se pueden esperar resultados similares en humanos. La glucosamina a menudo se combina con condroitina. La condroitina (principalmente sulfato de condroitina) es el componente principal del cartílago y el tejido conectivo y se dice que ayuda con la regeneración de los tejidos.

Todavía no ha sido posible determinar si la condroitina realmente alcanza el tejido inflamado. Sin embargo, no se puede excluir un posible efecto. Las instrucciones del médico o farmacéutico también son útiles. Bajo ninguna circunstancia se debe usar una dosis más alta que la recomendada en el paquete. [5] En la mayoría de los casos, la ingesta diaria de 1500 mg de sulfato de glucosa es suficiente para desarrollar un efecto analgésico y permitir una mayor actividad física.  La dosis diaria recomendada se logra principalmente tomando una tableta.  Si la preparación se toma en forma de polvo de sabor neutro, se puede agregar a otros platos sin ningún problema.

Sin consejo médico, no se deben tomar diferentes preparaciones de glucosamina al mismo tiempo. El uso de diferentes agentes aumenta el riesgo de sobredosis de glucosaminas. Este suplemento dietético puede causar resultados inusuales en una prueba de azúcar en la sangre. Los diabéticos nunca deben usar el producto sin consejo médico. Antes de la cirugía, el cirujano necesita saber acerca de tomar glucosamina. Puede que no tenga sentido tomarlo antes de la operación y debe interrumpirse. El manganeso también se agrega a algunas preparaciones. El manganeso también está presente como un oligoelemento en el cuerpo humano en pequeñas cantidades y se usa, entre otras cosas, para construir huesos fuertes.

Al tomar la preparación, asegúrese de que no haya una sobredosis de manganeso. Los síntomas pueden tardar hasta ocho semanas en mejorar después de comenzar a tomarlo. Los mejores resultados se logran observando estrictamente la regulación de ingresos. Comuníquese con su médico si los síntomas no desaparecen o empeoran a medida que los toma. La preparación debe almacenarse a temperatura ambiente y protegerse contra el calor y la humedad. Si se omite una dosis, debe continuar con la siguiente dosis programada. No es recomendable tomar XGlucosamine adicional para compensar las dosis olvidadas.

6. Conclusión: ¿por qué la glucosamina es tan saludable?

En personas con artritis crónica, las glucosaminas pueden aliviar el dolor en las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Los resultados de la investigación también indican que el dolor reumático también se puede aliviar. Esta sustancia también es una opción útil para las personas que no pueden tomar medicamentos antiinflamatorios. [6]

Las cápsulas de glucosamina se pueden usar como el único suplemento dietético o en combinación con condroitina. La preparación ayuda a las personas mayores y a los atletas a reducir el riesgo de enfermedades y lesiones articulares. Sin embargo, la terapia con estas sustancias requiere un poco de paciencia. Pueden pasar algunas semanas hasta que aparezca una mejora. Los médicos recomiendan que evalúe los efectos del tratamiento solo después de tomar el medicamento durante aproximadamente tres meses.