Magnesio liposomal

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El magnesio liposomal es la forma óptima de suministrar al cuerpo uno de los oligoelementos absolutamente más importantes . La deficiencia de magnesio es común, la necesidad de un adulto sano es de 300-400 mg al día, dependiendo del sexo y la edad. [1] Para actividades físicamente exigentes, como B. Sport, esta necesidad está aumentando rápidamente. La razón principal es que los músculosnecesita magnesio para una actividad extenuante y que grandes cantidades del oligoelemento también se llevan a cabo del cuerpo con sudor.

El magnesio es uno de los oligoelementos esenciales, que son esenciales para la vida y las funciones corporales saludables y no pueden ser producidos independientemente por el organismo. Por esta razón, el magnesio debe suministrarse al cuerpo en forma de alimentos o suplementos nutricionales .

1. ¿Qué es el magnesio?

1. ¿Qué es el magnesioEl magnesio cumple numerosas funciones importantes, el elemento es conocido principalmente por su efecto relajante muscular y se usa mucho en el sector de la salud y los deportes. Bueno, eso es magnesio en los procesos del metabolismo significativamente involucrado, es responsable de los sensores y también se metaboliza para procesos fisiológicos, neurológicos y procedimientos en el sistema musculoesquelético.Una de las tareas importantes del oligoelemento es la provisión de energía y el magnesio también se utiliza para preservar la masa ósea.

El oligoelemento también está involucrado en la estructura de las moléculas de proteína en el organismo, juega un papel importante en la formación y protección del genoma, que es particularmente importante en el embarazo y también juega un papel importante en el control de hormonas y neurotransmisores. La coordinación del sistema nervioso central y periférico y los músculos es también una de las tareas del magnesio.

El magnesio también se requiere en el tracto digestivo , por ejemplo, para la fuerza y la salud de los dientes y para la utilización de carbohidratos y grasas, así como de ácidos grasos, que se ingieren a través de los alimentos.

2. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de una deficiencia de magnesio?

2. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de una deficiencia de magnesioLa deficiencia de magnesio, también llamada hipomagnesemia , es un problema común, a menudo no reconocido, que en muchos casos se descubre solo tarde y, a veces, insuficientemente tratado. La terapia se lleva a cabo mediante la administración oral de preparaciones que contienen magnesio. Los síntomas a veces no son específicos y pueden manifestarse en diversas formas y formas.

Síntomas en el sistema musculoesquelético:

  • espasmos musculares
  • calambres musculares
  • párpados espasmos

Síntomas mentales y vegetativos:

  • Disminución en la capacidad de concentración
  • Disminución del rendimiento cognitivo
  • dolor
  • nervios
  • Fatiga persistente
  • susceptibilidad al estrés
  • depresiones
  • migraña

Síntomas orgánicos:

  • Arritmia
  • indigestión
  • palpitaciones

3. Ingesta de magnesio

3. Ingesta de magnesioEs fundamentalmente posible que las personas consuman suficiente magnesio a través de su dieta, a menos que la necesidad se vea aumentada por otros aspectos. Muchos factores, como enfermedades metabólicas, enfermedades autoinmunes y accidentes y quejas al sistema musculoesquelético causan una mayor necesidad .Es importante suministrar continuamente magnesio liposomal al cuerpo , ya que solo pequeñas cantidades se pueden almacenar en el organismo durante un corto período de tiempo.

Algunos alimentos contienen magnesio y deben incluirse en la dieta para el enriquecimiento fisiológico.Varios hábitos alimenticios pueden interferir con la absorción de magnesio . Esto incluye, por ejemplo, B. una dieta alta en azúcar, salada o grasa. El alcohol también es responsable del hecho de que el valioso magnesio se excreta del cuerpo.Dado que el magnesio se encuentra principalmente en grandes cantidades en granos integrales, a menudo se encuentra una deficiencia en una dieta reducida en carbohidratos.

También debe considerar la suplementación de magnesio en los siguientes casos :

  • Con diversas enfermedades y problemas en el sistema digestivo, por ejemplo, B. enfermedad inflamatoria intestinal, síndrome del intestino irritable, diarrea, gripe gastrointestinal
  • Con algunos medicamentos, por ejemplo, B. con anticonceptivos hormonales
  • Con un sistema inmune debilitado
  • Al sudar más
  • Al hacer ejercicio regularmente
  • Con dietas
  • Con enfermedades cardiovasculares

4. Magnesio liposomal: las ventajas a la mano

4. Magnesio liposomal las ventajas a la manoEn el caso de enfermedades existentes, es aconsejable discutir la ingesta de las preparaciones que contienen magnesio con el médico tratante y cumplir con la dosis adecuada.

Se ofrecen numerosas preparaciones de magnesio, que difieren tanto en la forma como en la capacidad de absorción es decir, biodisponibilidad en el organismo. El magnesio liposomal es una forma de ingesta muy efectiva y de alta calidad . Esta forma hace uso del efecto de absorción liposomal. Es un proceso que aumenta en gran medida la biodisponibilidad de la preparación.

Los suplementos alimenticios liposomales difieren de las preparaciones habituales principalmente por una tecnología de encapsulación inteligente. El ingrediente activo, en este caso magnesio , está encerrado en vesicel, es decir pequeñas burbujas, y puede dirigirse al sitio de acción en el organismo. Las vesículas consisten en una bicapa lipídica, es decir, una membrana de grasa estable, resistente y de doble pared. Esto puede interactuar con las paredes celulares y liberar el ingrediente activo donde se necesita.

En comparación con otras preparaciones que se toman por vía oral, el magnesio liposomal evita el efecto de primer paso, El ingrediente activo no es excretado por el sistema digestivo y, por lo tanto, puede integrarse en el cuerpo en dosis significativamente más altas y se usa de manera efectiva. Con la ayuda de la tecnología de encapsulación liposomal, se desperdicia menos magnesio y se desperdicia del cuerpo. Del mismo modo, los productos liposomales generalmente son muy bien tolerados y no son problemáticos de tomar.No se recomienda el uso del magnesio liposomal para el cuidado en niños.

Los niños tienen una necesidad significativamente menor de magnesio, aquí se pueden alimentar cantidades suficientes del oligoelemento a través de la dieta. Si el niño todavía sufre de una deficiencia de magnesio, se debe consultar al pediatra.