Cúrcuma

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Descripción:

Como una especia es la cúrcuma, es además de cardamomo y azafrán, muchas personas de la cocina exótica bastante conocido. Té de cúrcuma, especias de cúrcuma, Latte y Pasta están ahora en plena Tendencia. Lo que pocas personas saben: la cúrcuma es saludable y tiene un efecto muy positivo en el bienestar general. Los chinos ya estaban convencidos del poder curativo de la cúrcuma, por lo que la raíz se usa como remedio en la medicina tradicional china (TMC). ¿Pero cómo podemos hacer uso de la raíz de la cúrcuma y del efecto curativo de la curcumina?

1. ¿Qué es la cúrcuma?

1. ¿Qué es la cúrcumaLa cúrcuma también es conocida por los nombres de azafrán indio o cúrcuma. A menudo se confunde erróneamente con cardamomo. Esto no debería hacerte sentir inseguro al comprar cúrcuma. El nombre botánico del latín es Curcuma longa.Las plantas de cúrcuma como el jengibre y el cardamomo de sus parientes provienen originalmente del sudeste asiático y la India, respectivamente. Allí, la planta ha sido considerada una planta sagrada durante 5,000 años. Desde ese momento, el efecto de la cúrcuma también se utiliza en la medicina tradicional china y el Ayurveda indio como raíz, té de cúrcuma, tabletas o polvo para poner el cuerpo en armonía.

En Europa, la curcumina de la raíz de cúrcuma se ha conocido como hierba de cocina y especia de cúrcuma. Durante aproximadamente 50 años, la medicina también ha estado lidiando con los efectos curativos de la planta de cúrcuma, que pertenece a la familia del jengibre y está relacionada con el cardamomo.

Esta relación deja en claro por qué la sabrosa planta encontró por primera vez su camino en la cocina europea como una especia.Las plantas de cúrcuma longa crecen hasta un metro de altura. Las hojas de la planta recuerdan a las cañas y son de color verde claro. Sin embargo, la raíz de cúrcuma se usa como remedio y especia. La raíz se seca y se procesa en un polvo. Estrechamente relacionada con el cardamomo y la planta de jengibre Alpinia, la planta también se reproduce a través de rizomas, es decir, corredores de raíces subterráneas.

2. ¿Cómo funciona la curcumina?

Si quieres comprar Curcumina, debes saber que la Curcumina, el ingrediente más importante, está en la raíz. Como aditivo alimentario, aparece bajo el nombre E100 y sirve como portador de sabor y colorante alimentario. Además, el gourmet, la cúrcuma orgánica utilizada para condimentar, puede beneficiarse del efecto curativo, porque la cúrcuma es saludable y promueve el bienestar.Acerca de dado que el ingrediente Curcumin es poco soluble en agua, solo se absorbe en pequeñas cantidades por el tracto gastrointestinal. La biodisponibilidad aumenta cuando el ingrediente activo se calienta en aceite.

El ingrediente activo Curcumina es analgésico, antiinflamatorio y anticancerígeno. Además, la cúrcuma si orgánica ayuda en la descarga de metales pesados del cuerpo humano, reduce los niveles de colesterol e inhibe la descomposición del tejido óseo.  También se muestra un efecto positivo en pacientes con Alzheimer y Diabetes.Sin embargo, la curcumina es solamente uno de 4 diversos curcuminoides de la cúrcuma Bio que la planta de la cúrcuma tiene. Además de Curcumin, la planta de cúrcuma contiene Cyclocurcumin, Bisdemethoxycurcumin y Demethoxycurcumin. En general, una mezcla de estos 4 curcuminoides también se conoce simplemente como curcumina. Al igual que el azafrán o el cardamomo, Curcuma Bio es conocido por dar a la comida un tinte amarillento.

Además, la cúrcuma orgánica tiene un contenido de magnesio muy alto y está prácticamente libre de colesterol. Si desea comprar cúrcuma, Kurkuma Bio también es un buen proveedor para suministrar calcio al cuerpo, que es de enorme importancia para la estructura ósea. Eso no es todo, la cúrcuma Bio también contiene aceites esenciales, que son antineoplásicos contra tumores y antimicrobianos contra microorganismos. Además, la cúrcuma bio recibe efectos antiartríticos y antiinflamatorios. El ácido ferúlico contenido, así como el ácido del café y sus derivados inhiben la producción de nitrosaminas, que son tóxicas y cancerígenas.

3. Qué cúrcuma es la mejor?

3. Qué cúrcuma es la mejorSi desea comprar cúrcuma para usarla como suplemento dietético, se puede recomendar turmeric forte 185. Con la fórmula de esta preparación, la curcumina ha sido capaz de dar una estructura micelar para que pueda ser utilizada de manera óptima por el cuerpo. Una característica que lamentablemente no está presente en cada uno de los preparativos disponibles en el mercado.

La cantidad de curcumina absorbida por el cuerpo es el punto de referencia para la calidad de las preparaciones biodisponibles. Dado que la biodisponibilidad indica qué tan rápido y en qué medida el principio activo es absorbido por el cuerpo y procesado en el tracto gastrointestinal, este valor es bastante alto para una preparación de alta calidad como la cúrcuma forte 185.

La mayoría de las cápsulas de cúrcuma sufren de una deficiencia en la separación de fase en el estómago, que se debe a la mala estabilidad de los valores de pH del estómago. La cúrcuma es clara y homogénea en el análisis.Se procesa aproximadamente 185 veces mejor por el cuerpo que la curcumina nativa. Además, se puede detectar en Plasma durante más de 24 horas. Una cápsula o tableta por día cubre el requerimiento diario máximo de 5 a 8 gramos de la sustancia activa. Dado que los efectos secundarios están virtualmente excluidos, una dosis más alta es bastante posible.

4. ¿Contra qué quejas ayuda la curcumina?

4. ¿Contra qué quejas ayuda la curcumina4.1 contra el cáncer

Alrededor de 3,000 estudios han tratado hasta ahora los efectos curativos del cáncer. Casi todos los tipos de cáncer fueron incluidos. Los resultados de estos estudios científicos llevaron a la Sociedad Alemana, Americana y Austríaca de oncología a recomendar Curcumin como una terapia de apoyo contra el cáncer.En cada tipo de cáncer, se pudo observar un efecto positivo, sin efectos secundarios conocidos.El efecto curativo en pacientes con cáncer se muestra de la siguiente manera.

El desarrollo del cáncer es inhibido por las propiedades antioxidants.Las células precargadas están protegidas de la mutación a las células cancerosas.Se estimula el sistema inmunitario.Se inhibe la propagación y el desarrollo de metastasis.El desarrollo de vasos sanguíneos se previene en el tejido tumoral.La terapia química o la radioterapia se apoya ya que la membrana celular de las células cancerosas se hace más permeable.Los genes genéticos responsables de la autodestrucción de las células cancerosas se activan

Existe evidencia confiable de un efecto positivo en el cáncer de piel, intestino, mama, pulmón, próstata y cuello uterino. Con respecto al cáncer de piel, se han detectado dos proteínas después de la administración de polvo, que previenen el suicidio celular por apoptosis. Como resultado, las células cancerosas murieron cada vez más.Para el cáncer colorrectal, sin embargo, la administración de curcumina en forma de tabletas es profiláctica y curativa. El desarrollo de pólipos intestinales, a partir de los cuales a menudo se desarrolla el cáncer de colon, se previene con la sustancia activa. Al mismo tiempo, la sustancia activa promueve la regresión de los pólipos intestinales existentes. En los estudios, se observó una reducción de los pólipos intestinales en un 60% o una reducción del tamaño de los pólipos intestinales a la mitad después de tomar tabletas.

En el cáncer de mama, los estudios en animales han demostrado que la formación de metástasis y la diseminación de metástasis en los pulmones pueden ser inhibidas por el efecto. En este caso, la curcumina de las tabletas actúa como un factor de transcripción. Los genes responsables del desarrollo del cáncer se apagan. Por lo tanto, se puede prevenir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas.Básicamente, se ha demostrado que puede haber interacciones positivas entre el principio activo y los medicamentos convencionales para combatir el cáncer. En experimentos con animales se ha demostrado que la cúrcuma puede apoyar la quimioterapia y, por lo tanto, se puede lograr un mayor éxito en el tratamiento.

Además de la quimioterapia, la radioterapia también puede ser respaldada por la administración de tabletas de cúrcuma. Durante la quimioterapia, a menudo se produce resistencia de las células cancerosas, que debe ser descompuesta por otra sustancia activa, ya que la sustancia activa utilizada hasta ahora apenas muestra ningún efecto curativo. La cúrcuma puede prevenir este desarrollo por una interacción positiva sin ser desencadenada por efectos secundarios.Como parte de la radioterapia, las tabletas de cúrcuma también pueden mejorar los resultados, ya que aumenta la sensibilidad de las células cancerosas a la radiación.

4.2 con Alzheimer

En el mundo occidental, uno de cada 12 ciudadanos mayores de 65 años padece la enfermedad de Alzheimer.Los medicamentos de Alzheimer recetados por la medicina convencional tienen numerosos efectos secundarios, desafortunadamente no son particularmente efectivos y, a menudo, son muy caros. En consecuencia, hay un gran interés en los remedios naturales para esta enfermedad y comprar cúrcuma es una Alternativa. Una señal de que las tabletas pueden prevenir la enfermedad es que en la India, donde la curcumina se usa ampliamente como té, especias, café con leche o polvo, apenas hay Alzheimer.Los médicos de hoy suponen que los depósitos o Placa entre las células nerviosas individuales en el cerebro son la razón de la enfermedad de Alzheimer.

Estos depósitos, que consisten en proteínas fragmentadas, causan inflamación en el cerebro. La función cerebral se ve afectada. El efecto curativo antioxidante es capaz de prevenir estas inflamaciones y la oxidación. Sin embargo, esto solo se puede lograr si la sustancia activa puede superar la barrera cerebro-sangre. Ha habido evidencia creciente durante algún tiempo de que la curcumina es capaz de hacer esto y, según un estudio de la Universidad de Los Ángeles, puede minimizar la formación de placa en el cerebro. Para la prevención, el consumo de té o Latte Daily es bastante efectivo.

Un estudio publicado en 2008 sorprendió con el resultado de que se podría observar un aumento en el rendimiento de la memoria en pacientes con demencia cuando se les administra regularmente cúrcuma.Una dosis de solo 1 gramo diario, que se administró durante tres meses, ya trajo un éxito medible. Un estudio de caso japonés con tres pacientes también mostró que los síntomas de la demencia disminuyeron después de un año de tomar el principio activo Curcumina y mejoró el rendimiento de la memoria y que sin ella habría desencadenado efectos secundarios.

4.3 contra la indigestión

Aquellos que a menudo sufren de problemas digestivos como hinchazón severa, hinchazón, digestión lenta o presión abdominal deben comprar cúrcuma y combatir eficazmente la incomodidad con té o café con leche. La cúrcuma como especia no debe faltar con estas personas en la cocina. El efecto estimula la formación de jugo gástrico y jugo biliar, de modo que se estimula la digestión. En particular, la digestión de las grasas es tan estimulada, por lo que muchas personas juran por una dieta tomar cápsulas de cúrcuma. Sí, perder peso con cúrcuma es posible.

En particular, las curcuminas contenidas en el té, la especia, la pasta o el café con leche estimulan ciertas células en el páncreas y la mucosa del estómago para producir más enzimas digestivas. Los ingredientes activos pueden dividir las grasas absorbidas con los alimentos en ácidos grasos. Los ácidos grasos se absorben a través del intestino delgado. Sin embargo, los ingredientes activos no son solubles en agua, por lo que en parte no se absorben a través del tracto digestivo, pero se excretan sin efecto.

Para desarrollar completamente el efecto curativo de la curcumina, debe usarse junto con la pimienta negra como agente de condimento. El efecto también se mejora cuando se consume junto con un buen aceite, que debe contener principalmente ácidos grasos Omega 3 o aceite de oliva. Dado que los efectos secundarios no son de esperar, los problemas digestivos se pueden tratar naturalmente sin problemas.

4.4 para apoyar las dietas

Si desea perder peso de manera efectiva, debe comprar cúrcuma. Los ingredientes activos en la cúrcuma estimulan el metabolismo. Especialmente con la cúrcuma, perder peso puede ser más fácil. Dado que hay una mayor producción de jugo gástrico, la digestión se acelera y se produce una sensación de saciedad o plenitud más rápida. Las sustancias amargas contenidas en la cúrcuma también aseguran que el deseo de dulzura se reduce significativamente y se estimula la producción de bilis. El aumento de la producción de jugo de bilis también promueve la digestión de las grasas. En consecuencia, más grasa se excreta del cuerpo y no se almacena en las células de grasa. El ingrediente activo curcumina dificulta la síntesis de ácidos grasos y, por lo tanto, destruye las células de grasa superfluas, por lo que la cúrcuma asegura la pérdida de peso. Por lo tanto, se debe agregar y cardamomo como especia a muchos platos de dieta de aspecto exótico.

Los estudios demuestran que la cúrcuma es capaz de interrumpir el suministro de sangre a las células de grasa.En este estudio, los ratones fueron alimentados con alimentos ricos en grasa durante 12 semanas. Algunos ratones también tienen cúrcuma para perder peso. Los ratones a los que se administró para perder peso tuvieron un aumento de peso significativamente bajo. Los niveles de azúcar en la sangre también fueron significativamente más bajos. Dado que un alto nivel de azúcar en la sangre causa sentimientos de hambre, la cúrcuma también los suprime para perder peso. Los animales que recibieron cúrcuma para bajar de peso posteriormente tenían aproximadamente 5% menos de peso corporal que los otros que carecían de cúrcuma para bajar de peso. No se pudieron observar efectos secundarios en estos ensayos.

4.5 para un nivel equilibrado de colesterol

Los ingredientes activos de la cúrcuma son un remedio natural que funciona contra los niveles de colesterol demasiado altos sin efectos secundarios. Los niveles de colesterol demasiado altos pueden ser culpados por enfermedades como la aterosclerosis, el accidente cerebrovascular o el ataque cardíaco. En la medicina convencional, por lo tanto, los medicamentos como las estatinas se usan rápidamente para reducir los niveles de colesterol. Sin embargo, los efectos secundarios considerables deben tenerse en cuenta. Las causas de los niveles de colesterol demasiado altos son múltiples.

Entre otras cosas estrés alimentos adicionales que contienen carbohidratos la Grasa De Los Alimentos deficiencia de vitamina C defectos genéticos herencia e ingresos por medicamentos será considerado responsable de esto.El riesgo de aterosclerosis se puede reducir tomando cápsulas y usando especias, Pasta, té y café con leche en la cocina, incluso con niveles elevados de colesterol. En un ensayo de campo en animales, un grupo fue alimentado con alimentos grasos y otro el mismo alimento con una adición de curcumina. Después de la comida alta en grasa, los animales que habían comido cúrcuma tenían un nivel de colesterol 20% más bajo.Los estudios clínicos también han demostrado que la proporción de colesterol LDL malo se puede reducir y el nivel de colesterol HDL bueno se puede elevar cuando las personas consumen cúrcuma.

Otros estudios concluyeron que la cantidad de colesterol HDL no es decisiva para el riesgo reducido de aterosclerosis. Estos estudios suponen que la eficiencia de las propiedades del colesterol HDL es importante. Estas propiedades antiinflamatorias, anti-glucósidos y antioxidantes son mejoradas y respaldadas por la cúrcuma.

Es problemático en este contexto que los ingredientes activos de la curcumina no puedan ser absorbidos muy bien por el cuerpo humano. Correspondientemente altas son las dosis requeridas, que causan un éxito medible. Sin embargo, la cúrcuma es extremadamente interesante para los científicos, por lo que el trabajo continúa en la solución de este problema.

4.6 para la Artritis

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones.Dado que la cúrcuma con su ingrediente activo curcumina tiene un efecto antiinflamatorio, es razonable suponer que las cápsulas y la pasta también pueden tener un efecto positivo en esta enfermedad. En un estudio realizado en 2012, científicos indios analizaron exactamente esta suposición.En este estudio se compararon tres grupos de pacientes con artritis reumatoide. Un grupo recibió 500 mg de cúrcuma al día. Un grupo fue tratado con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

El tercer grupo recibió una combinación de cúrcuma y medicamentos antiinflamatorios. El mejor efecto curativo se logró en este estudio en el grupo que solo había consumido cúrcuma. 45 sujetos participaron en este estudio.

Además del efecto antiinflamatorio, estos confirmaron que la cúrcuma alivió el dolor y aumentó la movilidad articular.Otro estudio, en el que participaron 1.000 pacientes con osteoartritis, se dividió en dos grupos. El primer grupo continuó siendo tratado de acuerdo con los últimos conocimientos de la medicina convencional. El segundo grupo, por otro lado, se colocó en 200 mg de cúrcuma además de la medicina convencional. Este grupo mostró una mejora significativa en todos los síntomas de la enfermedad al final del estudio.Todos estos estudios demuestran que la curcumina es una buena alternativa a la mayoría de los medicamentos antiinflamatorios no esteriodales.

Además, casi nunca hubo efectos secundarios significativos con la administración de cúrcuma, mientras que los medicamentos antiinflamatorios con ingesta prolongada causan efectos secundarios graves como daño hepático.Daño gastrointestinal y problemas cardiovasculares.Se ha prestado especial atención al tratamiento de la osteoartritis de rodilla con cápsulas. En comparación con los medicamentos convencionales para la osteoartritis, los estudios han demostrado efectos similares en el tratamiento con cúrcuma. La gran ventaja de un tratamiento con cúrcuma es que la ingesta durante un período de tiempo más largo generalmente no produce ningún efecto secundario.

La Universidad de Teherán inició un estudio en el que los pacientes con osteoartritis moderada de rodilla se dividieron en dos grupos. Un grupo fue tratado diariamente con 1,500 mg de cúrcuma, el otro grupo recibió un Placebo.

En el grupo de cúrcuma, se observaron cambios significativos en la movilidad articular y los síntomas de dolor después de seis semanas. No se observaron cambios en el grupo Placebo.El efecto de las gotas de ibuprofeno también se comparó con el efecto curativo en un estudio. 367 pacientes con osteoartritis de rodilla recibieron gotas de ibuprofeno o un extracto de cúrcuma durante cuatro semanas.

La movilidad articular y el alivio del dolor fueron igualmente buenos para ambos medicamentos en este caso. Sin embargo, los probantes del grupo de ibuprofeno se quejaron de problemas estomacales, que estaban ausentes del grupo de la cúrcuma.

4.7 para el reumatismo

La enfermedad crónica del reumatismo se debe a procesos inflamatorios y degenerativos en el cuerpo humano, que generalmente aparecen en las articulaciones. Debido a su efecto curativo antiinflamatorio, la cúrcuma frena estas inflamaciones crónicas. Además, se inhibe la enzima Cyclooxigenase 2, que es responsable de la formación de Prostagandins. Esta hormona tisular es el desencadenante de la inflamación. Los remedios clásicos para el reumatismo también comienzan en este punto. Sin embargo, la cúrcuma reduce el número de radicales libres, lo que protege a las células de un mayor daño.

Un estudio en ratas mostró que los ingredientes activos en la cúrcuma pueden detener el proceso inflamatorio degenerativo en las articulaciones. Un estudio en pacientes reumatoides, de los cuales un grupo recibió cúrcuma y el otro el fármaco antirreumático común fenilbutazona, mostró que el grupo de cúrcuma sufrió menos rigidez matutina e hinchazón articular. La capacidad de los pacientes para caminar también se incrementó.

4.8 contra niveles elevados de azúcar en la sangre

En 2012, se publicó un estudio en el que se examinó si la administración de cúrcuma puede ayudar a los pacientes con tolerancia a la glucosa alterada. Se debe determinar si el desarrollo de Diabetes Mellitus se puede prevenir en estos pacientes. 240 sujetos participaron en el estudio en dos grupos.

Un grupo recibió 1.5 gramos de cúrcuma diariamente, el otro grupo recibió un Placebo. Después de 9 meses, los pacientes del grupo Placebo habían desarrollado Diabetes, mientras que ningún paciente del grupo de cúrcuma desarrolló diabetes.

4.9 contra las quejas de la vesícula biliar y el hígado

El flujo biliar se incrementa por el consumo de cápsulas, Pasta, té o Latte. Por lo tanto, se evitan las quejas biliares. Incluso contra la fibrosis hepática y la cirrosis en un hígado graso no alcohólico, la cúrcuma puede proteger.

La formación de fibras de colágeno, que son responsables de cicatrices en el hígado, es suprimida por la cúrcuma al lograr una inhibición de la vía de señal de leptina. La supresión de los receptores de LDL para las células estrelladas especializadas por la cúrcuma juega un papel aquí. Por lo tanto, se inhibe la producción de células del tejido conectivo, que son responsables de la formación de fibrosis hepática. Las propiedades de Curcuma pueden prevenir la obesidad de un hígado graso no alcohólico.Investigaciones recientes han demostrado que muchas propiedades positivas se pueden atribuir a sus efectos antibacterianos, antivirales, antioxidantes y antifúngicos.

Algunas de las propiedades específicas de la sustancia activa apoyan directamente el sistema inmune. La curcumina, por ejemplo, inhibe las citocinas inflamatorias, por lo que la inflamación toma un curso menos dramático. Además, a la cúrcuma se le puede otorgar un efecto inmunomodulador. Esto también alivia la inflamación del hígado y la bilis.

4.10 para la belleza

La cúrcuma también afecta el bienestar de la piel, el cabello y las uñas. Después de todo, los ingredientes no solo tienen un efecto descongestionante y antibacteriano, sino que también promueven la circulación sanguínea. Debido al alto contenido de antioxidantes naturales, también protege eficazmente contra el envejecimiento prematuro de la piel y la formación de arrugas.

La piel sensible propensa a la inflamación también se beneficia del rico cuidado con la cúrcuma. Un intento de terapia con cápsulas o pasta es prometedor incluso con eczema e infección por hongos.

Cualquiera que consuma regularmente cúrcuma puede esperar un cabello denso, hermoso y con cuerpo a largo plazo. En combinación con aceites naturales de alta calidad, el polvo amarillo se puede aplicar directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo en caso de caspa y masajear suavemente.

Además, la cúrcuma es una rica fuente biológica de biotina, vitaminas del grupo B y oligoelementos como el cobre y el zinc. Este complejo de nutrientes es necesario para la producción de colágeno y tejido conectivo saludable del cuerpo. Por lo tanto, no debe faltar como parte de una dieta equilibrada y saludable si se desean uñas hermosas y fuertes y cutículas saludables.

4.11 contra el herpes

Las propiedades antibacterianas y antivirales hacen de la cúrcuma un verdadero todo terreno, que también es adecuado para uso externo. El herpes generalmente es causado por el virus del herpes Tipo 1, mientras que el herpes en los genitales se atribuyen al tipo 2. Los ingredientes activos se caracterizan por el hecho de que pueden inhibir fuertemente la reproducción de los virus del herpes.

La cúrcuma puede inhibir un cierto co-activador Proteína y así obstaculizar la multiplicación de virus. Por lo tanto, una pasta efectiva aplicada a las áreas afectadas puede aliviar los cambios en la piel. En resumen: la cúrcuma te hace saludable.

4.12 para dientes más blancos

Los agentes químicos no son absolutamente necesarios si alguien quiere aclarar visiblemente sus dientes. La cúrcuma es saludable y también se puede preferir como un blanqueo casero natural solo a las variantes químicas. Como regla general, la decoloración dental antiestética se puede eliminar con polvo. Suena paradójico que el polvo amarillo no conduzca a dientes amarillos, sino a dientes blancos.

Por supuesto, la aplicación correcta es un requisito previo para esto. En realidad, es suficiente masticar trozos de raíz frescos y pequeños. Una pasta de cúrcuma hecha de polvo y una pizca de pimienta negra en el cepillo de dientes, 3 minutos de cepillado, escupir y enjuagar la boca con agua tibia, este procedimiento sirve para su propósito. Sin embargo, solo con dientes naturales. No es adecuado para prótesis.

5. ¿Cómo se toma la cúrcuma o cómo se usa / dosifica?

5. ¿Cómo se toma la cúrcuma o cómo se usa dosificaPara el tratamiento de enfermedades, se debe usar el ingrediente activo en forma de tabletas o cápsulas de cúrcuma. Esto facilita la dosificación, de modo que se toma una dosis suficiente. Para mejorar la absorción por parte del cuerpo, las cápsulas de cúrcuma generalmente contienen combinaciones de ingredientes activos, como mezclas de cardamomo o pimienta negra.

Para lograr un efecto de cúrcuma óptimo durante el tratamiento, la dosis de cúrcuma debe ser de al menos 5 mg. Con la dosis, el consumidor no tiene que temer una sobredosis. Incluso con una dosis muy alta de cúrcuma, no se conocen los efectos secundarios ni las interacciones con otras drogas. El uso de la cúrcuma es saludable, por lo que al comprar la dosis y los efectos secundarios no importan.

6. Conclusión: ¿Por qué la cúrcuma es tan saludable?

6. Conclusión ¿Por qué la cúrcuma es tan saludableLa cúrcuma o la cúrcuma resulta ser una planta muy versátil, que es demasiado malo para usar solo como especia. Numerosos estudios clínicos y científicos demuestran el efecto curativo, que tiene un efecto positivo en la condición humana general y también ayuda a combatir enfermedades.

Incluso en grandes cantidades, Curcuma es saludable y también casi sin efectos secundarios, lo que hace que el consumo sea completamente seguro. Solo las madres embarazadas y lactantes deben abstenerse de comer cúrcuma, saludable o no. De lo contrario, sin embargo, cada latte, especia o té debe estar en el menú para apoyar el bienestar general y la salud.