la hierba de cebada

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Visión general:

El polvo de hierba de cebada es un complemento alimenticio que se obtiene de un alimento completo. Es extremadamente raro que las plantas tengan una densidad de nutrientes tan alta como esta. Casi todas las vitaminas, minerales y oligoelementos importantes están contenidos en él. Los médicos alternativos lo han estado utilizando durante mucho tiempo para tratar una amplia variedad de quejas.

Muchos problemas físicos, como la piel manchada, el cabello antiestético o un metabolismo que se ha salido de control, se deben a la falta de nutrientes o a una sobreacidificación del organismo. Y es precisamente para este tipo de problemas que la planta es un remedio prometedor. Este artículo explica exactamente cómo funciona el efecto de la hierba de cebada y qué síntomas pueden tratarse con él.

1. ¿Qué es la hierba de cebada?

La hierba de cebada es una planta de semillero de la planta de cebada. Hoy se conoce como alimento y remedio. La plántula es tan rica en nutrientes que es difícil encontrar una planta comparable.

Los siguientes nutrientes están presentes en grandes cantidades en polvo de hierba de cebada:

• antioxidantes
• vitaminas
• enzimas
• minerales
• bioflavonoides
• bíter

La cebada es uno de los cereales más antiguos y pertenece a la familia de la hierba dulce. La planta alcanza una altura de 70 a 120 centímetros. La cebada se usa principalmente hoy para la producción de piensos y cerveza. Después de plantar la semilla, un delicado tallo verde brota del suelo después de 7 a 14 días. Esta plántula se llama hierba de cebada. La planta se conoce en el Cercano Oriente desde hace miles de años y fue allí donde se originó. Incluso entonces, las personas en Asia eran conscientes de los efectos de la cebada.

Se consideró una cura milagrosa para fortalecer la potencia masculina. Los romanos más tarde trajeron el valioso grano a Europa. En Europa se usaba para hacer cerveza y con fines medicinales. En la década de 1960, la científica japonesa Dra. Yoshilde Hagiwara habló sobre diferentes tipos de vegetales de hoja. Descubrió el contenido de nutrientes inusualmente alto de la hierba de cebada. Hoy en día, las hojas obtenidas de las plántulas se consideran una información privilegiada entre los atletas y las personas que otorgan gran importancia a su salud mental y física.

2. ¿Cómo funciona la hierba de cebada?

Debido a su densidad de nutrientes inusualmente alta, tiene muchos efectos positivos para la salud. Las cápsulas de hierba de cebada tienen muchos ingredientes que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo. Gracias a su alta biodisponibilidad, el cuerpo puede absorber fácil y rápidamente los valiosos nutrientes. También es uno de los alimentos más básicos. Por esta razón, las cápsulas de hierba de cebada pueden restablecer el equilibrio ácido-base del cuerpo.

Una vez que el cuerpo está demasiado acidificado, esto puede provocar muchos síntomas desagradables. Algunos ejemplos de esto incluyen disminución del rendimiento, malestar frecuente o acidez estomacal. La acidez crónica es la base de muchas enfermedades de la civilización, como diversas enfermedades cardiovasculares o incluso el cáncer. La ingesta regular de polvo de hierba de cebada puede hacer que los valores de pH se armonicen nuevamente y se repongan los depósitos minerales.

vitaminas

La valiosa hierba de cebada orgánica es rica en varias vitaminas que son importantes para muchos procesos metabólicos. Las vitaminas tienen varias funciones en todo el cuerpo. Estos afectan huesos, dientes, piel, ojos, sangre y nuestro sistema inmunológico. Además, tienen un efecto preventivo contra las enfermedades e incluso son responsables de los procesos de envejecimiento.

Cuando una persona ha ingerido todas las vitaminas en cantidades suficientes, se siente feliz y enérgica, tiene un estado de ánimo positivo, puede concentrarse bien y tiene un sueño saludable. Cuando hay un suministro insuficiente de vitaminas, nos sentimos cansados ​​y agotados.

Por ejemplo, el contenido de vitamina C es siete veces mayor que en las naranjas. La vitamina C es responsable de varios mecanismos de defensa y lucha contra las enfermedades. También es compatible con el sistema inmunitario al promover la formación de anticuerpos. También actúa como un antioxidante importante en nuestro cuerpo. Elimina los radicales libres y, por lo tanto, protege los vasos sanguíneos y los órganos. También ayuda a aliviar el estrés. Otra función importante de la vitamina C es la formación de colágeno. Esta es una proteína estructural importante en la formación de tejido conectivo y piel. El polvo de hierba de cebada también es rico en vitamina B. Hay un total de ocho vitaminas B diferentes, todas las cuales están contenidas en grandes cantidades en la planta.

Son importantes para la conversión de carbohidratos, grasas y proteínas. Por esta razón, juegan un papel crucial en el suministro de energía al cuerpo. La vitamina B1 se conoce como una vitamina del estado de ánimo. Es esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso y contribuye a la salud mental. La vitamina B2 reduce el cansancio y hace que el metabolismo energético funcione normalmente. La vitamina B6 es responsable del metabolismo del glucógeno.

Almacena la fuente de energía glucosa y la pone a disposición del cuerpo cuando es necesario. La glucosa es el componente más importante en el suministro de energía de nuestro cuerpo. También reduce la fatiga y contribuye a la función mental normal. La vitamina B3 es importante para una apariencia bella y saludable, Con la excepción de las vitaminas B3 y B12, el cuerpo no puede almacenar las vitaminas solubles en agua. Por lo tanto, es importante que estos se alimenten regularmente a través de la dieta.

minerales

Los minerales son sustancias y compuestos inorgánicos vitales. El cuerpo los necesita para numerosas funciones y procesos en el cuerpo. Son importantes para el equilibrio de líquidos, la conducción nerviosa y la contracción muscular, la formación de ácido clorhídrico para la digestión o para regular el metabolismo energético. Nuestro organismo no puede producir estos minerales por sí mismo y, por lo tanto, deben tomarse regularmente a través de los alimentos.

Todos los minerales están contenidos en cápsulas de hierba de cebada o en polvo. Estos son:

• calcio
• potasio
• magnesio
• fósforo
• sodio
• azufre
• cloruro

A diferencia de las vitaminas, los minerales son muy simples a nivel molecular y tampoco proporcionan energía. Para hacer esto, realizan muchas otras tareas importantes. Construyen huesos y dientes, participan en la producción de hormonas y células sanguíneas, mantienen la tensión de los tejidos y aseguran una piel bella y firme, transmiten estímulos y activan enzimas.

oligoelementos

Las tabletas de hierba de cebada contienen una gran cantidad de oligoelementos. Aunque son minerales, se les llama de manera diferente en nuestro cuerpo debido a su baja concentración. Solo son necesarios en cantidades muy pequeñas por el organismo y cumplen funciones importantes.

Los oligoelementos se utilizan, por ejemplo, en la formación de sangre o en la función de las enzimas. El manganeso es importante para el metabolismo proteico y energético. El yodo es un componente importante de las hormonas tiroideas. El flúor ayuda a construir huesos y ligamentos fuertes o la formación de esmalte dental. El cromo regula los niveles de azúcar en la sangre y el selenio es importante para la protección celular. [2] La alta proporción de clorofila en particular juega un papel importante. La clorofila es el producto metabólico final de la fotosíntesis y le da a las plantas su color verde.

Es importante para los humanos cuando construyen células sanguíneas, para la curación de heridas o para la desintoxicación. También tiene un efecto positivo en la digestión y asegura un olor corporal agradable.

3. ¿Qué hierba de cebada es la mejor?

La cebada orgánica de Superkost está disponible en una bolsa de 500 gramos en Amazon. El polvo de hierba de cebada se seca y se muele. También está libre de aditivos y calidad de alimentos crudos. Esto significa que el polvo no se calienta o incluso no se procesa por completo. El fabricante recomienda tomar una cucharadita de polvo dos veces al día con abundante agua. Además, el producto es rico en fibra saludable, que estimula la actividad intestinal y juega un papel importante en el metabolismo. Con 22 gramos de proteína por cada 100 gramos de polvo, también es un buen proveedor de proteínas.

Los clientes del producto informan experiencias positivas después del uso regular durante varias semanas. Por ejemplo, escriben que su concentración ha mejorado o que han podido dormir mejor. Otros informan que su cabello ha crecido mejor y su piel se ha vuelto mucho más suave. Las muchas críticas positivas dejan en claro que el polvo de hierba de cebada puede ayudar a muchas personas a vivir una vida feliz y saludable.

4. ¿Con qué síntomas ayuda la hierba de cebada?

4.1 Colesterol alto

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), más del 50 por ciento de todos los europeos sufren de niveles altos de colesterol. Un nivel alto de colesterol es uno de los siete factores de riesgo de muerte prematura. Las razones de los valores poco saludables son la mala nutrición, los hábitos poco saludables de beber y la falta de ejercicio. La falta de vitamina C también puede tener un impacto negativo en los niveles de colesterol.

Los médicos dividen el colesterol en dos grupos. El colesterol HDL bueno y el colesterol LDL malo. Después de que se forma en el hígado, tiene que ser transportado a los órganos. Como no es soluble en agua, debe unirse a ciertas moléculas de proteínas para su transporte. El colesterol LDL malo ahora corre el riesgo de adherirse a las paredes arteriales. Los valores de LDL demasiado altos conducen a más y más depósitos en las paredes de los vasos con el tiempo. Las arterias afectadas son menos elásticas y se calcifican con el tiempo.

Los científicos taiwaneses también informan efectos positivos sobre los niveles de colesterol. Los investigadores trataron a 36 sujetos con 15 gramos de polvo al día durante un mes. Luego, los médicos verificaron la concentración de LDL y la cantidad de radicales libres en la sangre. El resultado fue que ambos valores mejoraron significativamente. [3] En resumen, el estudio muestra claramente que las personas que luchan con niveles altos de azúcar en la sangre o colesterol pueden normalizar sus niveles con hierba de cebada. Los sujetos pudieron mejorar su calidad de vida en poco tiempo y evitar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

4.2 para perder peso

En Alemania, más de una cuarta parte de las personas tienen un índice de masa corporal de más de 30 y, por lo tanto, se consideran obesas. El grupo de adultos jóvenes registró el mayor aumento de peso en comparación con años anteriores. Las causas principales son obvias, una nutrición inadecuada y muy poco ejercicio o deporte. Un alto porcentaje de grasa corporal no es solo un problema estético. Según la OMS, el 40 por ciento de todos los cánceres y más de la mitad de todas las diabetes se pueden atribuir al sobrepeso. Para perder peso de manera efectiva, los pacientes deben cambiar su dieta y seguir un estilo de vida activo. Sin embargo, otros factores también juegan un papel importante.

La pérdida de peso exitosa es mucho más difícil si hay una alteración en el metabolismo o el equilibrio ácido-base. Las tabletas de hierba de cebada pueden ayudar con este problema. Son una excelente adición a una dieta equilibrada y son excelentes para apoyar los programas de dieta. Los valiosos ingredientes aumentan el metabolismo de las grasas y normalizan el equilibrio ácido-base al mismo tiempo. [4] Además, las tabletas de hierba de cebada contienen los aminoácidos importantes fenilalanina y glutamina, que amortiguan los antojos y también ayudan a perder peso.

4.3 para un cabello hermoso

Los numerosos micronutrientes vitales en esta planta saludable apoyan al organismo y tienen un efecto positivo en la apariencia del cabello. Las vitaminas B1, B2 y la sustancia bioactiva procianidina B3 en particular promueven el crecimiento del cabello de forma natural. Los problemas del cabello a menudo se deben a la falta de vitaminas y minerales esenciales. La acidificación del cuerpo debido a una mala nutrición deteriora aún más el crecimiento y la estructura. Las raíces del cabello y los llamados folículos capilares se encuentran en la parte inferior del cabello. Estos contienen importantes depósitos de almacenamiento de minerales.

Aquellos que comen alimentos poco saludables durante muchos años y no proporcionan  suficientes nutrientes se aseguran de que estos depósitos eventualmente se agoten y se sobreacidifiquen. El resultado es un piso de cabello bajo en minerales. Esto a menudo resulta en cabello gris o escamoso y pérdida prematura del cabello. Las cápsulas de hierba de cebada pueden reponer los depósitos minerales y hacer que el cabello despeinado y poco saludable vuelva a brillar. [5] Además, neutralizan todos los ácidos que se ingieren a través de los alimentos. El resultado es una normalización del metabolismo y los folículos capilares se mineralizan nuevamente.

4.4 para el tratamiento de piel manchada

Un estilo de vida poco saludable y la falta de nutrientes a menudo se pueden ver en la tez. El polvo de cebada de alta calidad revitaliza el cuerpo con sus ingredientes saludables. También fortalece las células de la piel y las protege de las influencias dañinas, como los radicales libres. La vitamina C y otros antioxidantes son ricos en la planta. Estos tienen un efecto positivo sobre la elasticidad del tejido conectivo y la piel. Si consume el polvo regularmente, puede ralentizar visiblemente el proceso de envejecimiento y también garantizar una apariencia fresca y atractiva. [6]

Los productos cosméticos habituales para el cuidado de la piel contienen colorantes artificiales, conservantes, fragancias y plastificantes. Al usar estos agentes, la piel pierde sus mecanismos reguladores naturales con el tiempo. Las experiencias con la hierba de cebada han demostrado que es maravilloso para aliviar diversas irritaciones de la piel. Las muchas vitaminas apoyan la piel en la eliminación de toxinas y ácidos. Gracias a su efecto antiinflamatorio, mejora la tez del acné.

5. ¿Cómo se toma la cebada o cómo se usa / dosifica?

Los productos de cebada están disponibles en tiendas especializadas en varias formas. La dosis de hierba de cebada puede ser en tabletas, cápsulas y polvo. Se puede hacer un jugo de hierba de cebada a partir del polvo. Todos estos productos diferentes se basan en la misma planta y, por lo tanto, no difieren en su efectividad.

La mayoría de los fabricantes recomiendan un consumo diario de 10 a 30 gramos. Una cucharadita colmada corresponde a una cantidad de aproximadamente 3,5 gramos. Para las tabletas, la regla es consumir de tres a cinco piezas con una gran cantidad de agua dos o tres veces al día. Las cápsulas se dosifican de la misma manera que las tabletas. El cuerpo puede absorber los ingredientes saludables mejor cuando el polvo o las cápsulas se consumen con el estómago vacío. Idealmente 20 minutos antes de una comida o dos horas después.

Cualquier persona que prepare jugo de hierba de cebada a partir del polvo debe consumirlo en 15 minutos, ya que después de este período los ingredientes activos comienzan a degradarse. Con una ingesta normal, la cebada orgánica es una adición segura a una dieta equilibrada. Los niños también pueden beneficiarse de los efectos positivos sobre el organismo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la cantidad consumida no es tan grande como la de un adulto. La razón de esto es que los niños tienen un peso corporal mucho más bajo. Dado que las cápsulas o tabletas de hierba de cebada no son un medicamento, sino un alimento saludable, una sobredosis es bastante improbable.

Efectos secundarios de la hierba de cebada

Aquellos que esperan efectos secundarios del pasto de cebada tienen que preocuparse solo hasta cierto punto. El término efecto secundario no es del todo correcto para un suplemento dietético a base de hierbas. En la medicina convencional, los efectos secundarios a menudo ocurren con medicamentos además del efecto principal. Básicamente, cada organismo reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos y las intolerancias también son posibles aquí.

Al comer alimentos ricos en fibra, a veces hay problemas en el tracto gastrointestinal, por lo general no se debe temer más. Los efectos secundarios de la hierba de cebada se manifiestan como máximo en reacciones corporales indeseables.

6. Conclusión: ¿por qué la cebada es tan saludable?

La experiencia de la hierba de cebada es consistentemente positiva para la mayoría de las personas. Es una planta que contiene casi todas las vitaminas, minerales y oligoelementos importantes en una cantidad superior al promedio. Los médicos alternativos han sabido sobre los muchos efectos positivos sobre el organismo humano durante mucho tiempo. Cada vez más personas tratan con éxito sus quejas con hierba de cebada y obtienen una mejor actitud ante la vida.

El jugo de hierba de cebada se puede tomar para aliviar una amplia variedad de dolencias, lo que se puede atribuir a la sobreacidosificación o la falta de nutrientes. [7] Algunos ejemplos de esto son colesterol alto, sobrepeso o azúcar alta en la sangre.

También es adecuado como agente de apoyo al perder peso. Los consumidores informan que tienen un cabello y una piel más hermosos después del consumo regular. No es de extrañar, ya que estos problemas también se pueden atribuir a la desnutrición y la sobreacidificación. Si hace todo bien con la dosis de hierba de cebada, pronto puede beneficiarse de los numerosos efectos positivos. Cualquiera que experimente hierba de cebada ya no querrá prescindir de los muchos efectos positivos.

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