Síndrome Premenstrual: ¡si lo sabe, estará mejor!

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Síndrome Premenstrual: ¡si lo sabe, estará mejor!El síndrome Premenstrual es una enfermedad real que afecta a cerca de 40% de las mujeres en edad fértil, con el modo crónico, en los días inmediatamente antes de la aparición del ciclo menstrual. Probablemente, al menos una vez en su vida, que también han sufrido de dolores relacionados con la aparición del ciclo: el premenstrual, dolores son muy numerosas y cada mujer tiene su propia reacción a los cambios de su cuerpo en esos días. También ocurre (y aquí estamos hablando de una minoría muy afortunada de mujeres) de racion con la ausencia total de síntomas premenstruales.

El síndrome Premenstrual puede tener diferentes formas, más o menos graves, y aunque es una forma patológica bastante común, todavía se encuentra en etapa de estudio embrionario: esta condición tiene varias implicaciones físicas y psicológicas y aún no se ha destacado una causa única que es responsable pero, por el rec, se asume que los factores que la originan son diferentes. Entre las principales causas del síndrome premenstrual, los médicos han reconocido las hormonas o, mejor dicho, su variación.

Según una teoría desarrollada por primera vez a principios de la década de 1960, los trastornos premenstruales vinculados a los cambios hormonales podrían tener un aspecto autoalérgico, debido a la producción excesiva de hormonas por parte de la pituitaria durante las fases postovulatorias y premenstruales. El exceso de hormonas causaría trabajo excesivo en el hígado, que sería la causa principal del estado de fatiga que experimenta con frecuencia en los días antes del ciclo. Sin embargo, esto sólo justificaría parcialmente los problemas relacionados con el síndrome premenstrual. La fatiga, por ejemplo, así como el dolor de las piernas antes del ciclo y la debilidad muscular también podrían estar vinculados a la falta de vitaminas y sales minerales, cuya presencia óptima está distorsionada por los cambios orgánicos. En particular, de acuerdo con un estudio la falta de sales minerales se deriva del aumento en la producción hormonal, en particular de la aldosterona, que es responsable de manejar el equilibrio correcto de estos elementos dentro de su cuerpo.

La falta de magnesio, por ejemplo, parece ser la causa del dolor de la cabeza del PMS y del dolor uterino. Si entre los síntomas del síndrome premenstrual también experimenta estreñimiento, aumento de peso, retención de líquidos y dolor de mamas, sepa que estos también están directamente relacionados con el fuerte desequilibrio hormonal, en particular con el aumento de estrógeno y prolactina. Si la mayoría de los trastornos premenstruales son atribuibles al desequilibrio hormonal, que causa la cadena de acontecimientos y la aparición de los síntomas descritos anteriormente, usted no debe subestimar los otros desequilibrios, los que a nivel de neurotransmisores del cerebro. Se ha demostrado, de hecho, que en el período premenstrual su cuerpo trabaja de manera diferente también en la producción de neurotransmisores, particularmente dopamina y serotonina, que pueden afectar su estado de ánimo. El estrés emocional y cambios de humor son dos síntomas comunes en las mujeres con síndrome premenstrual y también la presencia de una forma patológica de la depresión puede tener un efecto sobre los trastornos premenstruales, peggiorandoli.

En este sentido, usted probablemente no sabe que hay una forma más grave de síndrome premenstrual, llamado trastorno disfórico premenstrual, que actualmente afecta a aproximadamente 8 de cada 100 mujeres. Es reconocido por la aparición de grupos severos de trastornos conductuales, emocionales y somáticos y reconocido como un trastorno depresivo. En promedio dura 6 días, pero en individuos altamente sensibles puede llegar hasta 2 semanas. Los síntomas humorales son sin duda dominantes en comparación con los físicos: depresión premenstrual es una de las causas de reconocimiento del trastorno disfórico. La etiología del PMDD sigue siendo muy incierta, ya que los médicos no han podido detectar desequilibrios hormonales o potencial fisiológicas importantes entre las mujeres con PMDD y las mujeres con síndrome premenstrual normal. Según algunos psicólogos expertos, además de las fluctuaciones hormonales puede haber causas genéticas detrás de PMDD, aunque todavía no son capaces de establecer los genes responsables de la agravación del síndrome premenstrual normal.

Síndrome Premenstrual: remedios y tratamientosSíndrome Premenstrual: remedios y tratamientos

El Nevis asume características diferentes de mujer a mujer y esto hace que sea muy difícil identificar un tratamiento único para contrarrestar los síntomas del síndrome premenstrual. Las hormonas ováricas influyen en la producción de opioides, cuya variación en la concentración explica (en parte) la diferencia de gravedad en los diferentes sujetos.

Está claro que, puesto que el Nevis está estrechamente vinculado al desequilibrio hormonal, la mejor cura consiste en reequilibrar artificialmente lo que, en ese período, está distorsionado. El equilibrio hormonal farmacológico es con más frecuencia la única manera de alcanzar una situación de bienestar y limitar el síndrome premenstrual. Seguramente, si usted ha hablado con cualquiera de youretz, muchos le han aconsejado que tome la píldora anticonceptiva, una droga basada en hormonas que ha mostrado alguna eficacia contra el síndrome premenstrual. Obviamente, esta solución debe ser emprendida sólo si usted no quiere tener hijos inmediatamente.; las píldoras anticonceptivas más recomendadas para el síndrome premenstrual son aquellas con dosis altas de progesterona, en particular las llamadas trifásicas. Sin embargo, hoy en día existen numerosas corrientes que se oponen a esta costumbre farmacológica, tanto por las posibles contraindicaciones siempre ligadas al consumo de la píldora anticonceptiva, como porque se ha demostrado que en algunos sujetos los síntomas, en vez de retroceder, han empeorado .

Antes de iniciar cualquier tratamiento farmacológico, siempre debe consultar a su médico y proporcionar una imagen sintomática tan clara y precisa como sea posible; para ello, sería útil anotar en un diario, mes a mes, los síntomas que experimenta durante la fase premenstrual, indicando también el período en el que experimenta su aparición. El médico debe entender si se trata de síntomas esporádicos o si, en cambio, usted sufre de un síndrome premenstrual real y, por lo tanto, su gravedad.

Por ejemplo, si usted sufre de dolor de pecho severo esto es una indicación de los niveles de prolactina en la sangre, que deben ser reducidos tomando cabergolina o bromocriptina, que inhibe su producción. Algunos médicos, en lugar de las terapias farmacológicas, en este caso prefieren dar a los pacientes un gel tópico de progesterona. Si su principal problema durante el síndrome premenstrual es la retención de agua y la distensión, entonces usted debe tratar con un diurético como la espironolactona, un compuesto esteroide que, G. otros diuréticos, no afecta excesivamente la reducción de los niveles de potasio. Contra los afectada de cabeza y los trastornos pélvicos, así como los trastornos intestinales, inhibidores de la prostaglandina están indicados, que no son nada más que los medicamentos antiinflamatorios comunes.

Remedios naturales para combatir el síndrome premenstrualRemedios naturales para combatir el síndrome premenstrual

Más allá del aspecto farmacológico, sin embargo, se puede optar por soluciones menos fuertes y más naturales, que sin embargo han demostrado una buena eficacia para combatir los síntomas, tales como remedios naturales para el síndrome premenstrual. Un estilo de vida saludable, por ejemplo, es una gran manera de reducir los síntomas menos severos del dolor premenstrual, porque reduce los niveles de estrés en el cuerpo y ayuda a aliviar las emociones negativas. Por lo tanto, el deporte también es un excelente aliado para reducir el dolor debido a los calambres, ya que en plena actividad el cuerpo libera naturalmente endorfinas, hormonas neurotransmisoras que aumentan la sensación de bienestar. Entonces hay alimentos que usted debe evitar en la segunda mitad del ciclo, porque sus componentes afectan negativamente el equilibrio del cuerpo. Se evitarían el café, el té y todas las bebidas que contengan cafeína y cafeína, así como aquellas azucaradas y alcohólicas, porque provocan cambios repentinos de azúcar en la sangre que son responsables de la liberación de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la epinefrina, por sospech algunos. Se debe reducir la sal para evitar una mayor retención de agua, se debe evitar la entrada saturada para evitar que el estrógeno aumente. La soja debe ser consumida, porque es un alimento rico en fitoestrógenos, al igual que los alimentos ricos en Omega-3, que inhiben las prostaglandinas, son recomendados en el segundo período del ciclo.

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