Sal de microorganismos efectivos (EM)

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Los microorganismos efectivos siguen apareciendo en relación con la salud intestinal humana. Pero, ¿qué son los microorganismos efectivos de todos modos? ¿Cómo funcionan y puede incluso prevenir la obesidad? La siguiente guía proporciona respuestas a estas y otras preguntas.

Microorganismos efectivos: ¿qué es?

Microorganismos efectivos ¿qué esLos microorganismos efectivos se pueden encontrar en complementos alimenticios como los de Multikraft . Los componentes principales se relacionan con probióticos y prebióticos. Estos son microorganismos vivos que sirven para reconstruir la flora intestinal. Cada vez más personas confían en el efecto de apoyo de las bacterias intestinales importantes, por lo que el deseo de suplementos nutricionales apropiados se ha vuelto más y más fuerte. Los fabricantes reaccionaron en consecuencia y lanzaron al mercado productos adecuados. Pero, ¿pueden realmente ayudar a reparar un intestino dañado o a expandir el medio intestinal restringido!

¿Cómo funcionan los microorganismos efectivos?

Solo logramos una salud intestinal óptima con la presencia de las bacterias apropiadas, que se sienten como en casa en nuestros intestinos y también pertenecen allí. Adquieren funciones importantes, como descomponer los componentes de los alimentos no digeridos:

  • proteina
  • grasa
  • hidratos de carbono

También se les llama lactobacterias porque los colonizadores producen ácido láctico. Esto se hace fermentando carbohidratos y es un proceso importante para mantener los intestinos sanos.

Puede EM incluso prevenir la obesidadComo en otras áreas, los investigadores han estado lidiando con la salud intestinal durante años, por lo que se han llevado a cabo innumerables estudios al respecto. Los investigadores pudieron establecer una conexión entre el peso corporal de los sujetos de prueba y las bacterias que viven en sus intestinos.

Desafortunadamente, el desarrollo de la investigación aún se encuentra en una etapa temprana, por lo que las declaraciones siguen siendo muy generales. Hasta ahora solo se puede decir con certeza que existen diferencias en la composición de las bacterias intestinales entre las personas delgadas y con sobrepeso. Estos estudios también muestran que la flora intestinal cambia tanto con el aumento de peso como con la pérdida de peso.

¿Qué influencia tienen los alimentos en la salud intestinal?

¿Qué influencia tienen los alimentos en la salud intestinalEn el siglo XXI, es completamente normal ir a uno de los numerosos supermercados XXL para comprar lo que quieras. La abundancia determina nuestro tiempo de movimiento rápido, en el que hay una solución para cada problema que hemos creado nosotros mismos: si el descanso es demasiado corto, el hervidor y una terrina de 5 minutos son suficientes. Cepillarse los dientes después de comer? No hay tiempo! Masticar chicle hace lo mismo. La presión cotidiana nos llama a actuar en nuestro mejor momento, lo cual es por eso que queremos y necesitamos estar despiertos.

Así que consumimos una neurotoxina que destruye las células llamada cafeína para soportar esta presión y ni siquiera notamos que la dosis es siempre mayor y el efecto es cada vez menor. La química de los alimentos en todos los productos terminados, así como el estrés, la presión del tiempo y el consumo de toxinas nerviosas dañan nuestra flora intestinal. Así que tendríamos que tener todo el tiempo en el mundo, ser autosuficientes con un suelo rico en nutrientes y prescindir de cualquier cosa que sea divertida. Si aún podemos acostarnos a tiempo y bajar rápidamente, también podríamos aprovechar la cantidad de sueño que realmente necesitamos. Pero no hay ninguna indicación: en la vida cotidiana, todo gira en torno a lograr rápidamente beneficios efectivos. Es por eso que los suplementos dietéticos son actualmente tan populares.

¿Cómo entran realmente los microorganismos en el intestino?

Los microorganismos efectivos se infunden en el cuerpo humano poco después del nacimiento. Esto generalmente se hace a través de la leche materna. Estos son componentes muy frágiles que pueden destruirse fácilmente. Los principales destructores incluyen:

  • antibióticos
  • estrés
  • falta de sueño
  • Una mala dieta

Por lo tanto, es importante seguir alimentando a las bacterias a lo largo de la vida. Este proyecto se implementa mejor con el consumo de productos lácteos:

  • yogur
  • kéfir
  • leche agria

Estos contienen lactobacterias vivas, que aseguran un ambiente equilibrado en el intestino, el centro de la salud. Aquellos que están muy ocupados en el trabajo a menudo no comen el semáforo de alimentos en consecuencia. Aquí los suplementos dietéticos pueden proporcionar el remedio deseado.

¿A qué tengo que prestarle atención al elegir?

Cualquier persona con un suplemento dietético apropiadoSi usted quiere comprar y conseguir su tripa de nuevo en marcha, usted perderá rápidamente la pista de las cosas en la selva de producto virtual. Es importante que sea un producto robusto. Los productos suelen ser muy sensibles y, por lo tanto, deben almacenarse en el estante refrigerado. Las influencias ambientales, pero especialmente nuestros propios jugos digestivos aseguran que no gran parte de las valiosas bacterias lleguen a nuestros intestinos. Las preparaciones resistentes incluyen productos como L. Sporogenes, que tienen una llamada capa de esporas y protegen las lactobacterias encerradas dentro de todos los enemigos. Por lo tanto, la ingesta es extremadamente sencilla. Aquí, sin embargo, siempre debe seguir las instrucciones del fabricante. La dosis especificada nunca debe excederse.