Menstruación y síndrome premenstrual (PMS)

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La menstruación forma una parte normal del proceso cíclico natural que ocurre en mujeres sanas entre la pubertad y el final de los años reproductivos. Ciclo de menstruación El inicio de la menstruación, también llamada menarquia, comienza en promedio a la edad de 12 años, pero puede comenzar en cualquier momento entre las edades de 8 y 16 años. El último período: la menopausia generalmente comienza a la edad de 45 a 55 años. En la práctica, la menstruación y los menzes a menudo se denominan períodos.

La menstruación se repite cada cuatro semanas, la pérdida de sangre suele ser de 60-100 ml, la duración menstrual es de 3 a 6 días. Hasta el 40-80% de las mujeres tienen dolor menstrual regular. Las mujeres menstrúan en promedio 40 años. Si una mujer comienza a tomar anticonceptivos el primer día de su período, está protegida de inmediato. De lo contrario, debe usar otra forma de anticoncepción durante los primeros siete días mientras toma las tabletas.

Las relaciones sexuales también pueden ocurrir durante la menstruación, pero se debe usar un condón debido al riesgo de infección. El ciclo menstrual se denomina recurrencia cíclica regular del sistema reproductivo de la mujer. Su característica principal es el sangrado regular de los genitales, que es causado por la separación del revestimiento del útero. El inicio del sangrado menstrual tiende a asociarse con la pubertad y el desarrollo de características sexuales secundarias.

Primero, comienza el crecimiento de los senos, comienza el vello púbico en la región del útero, luego en la axila y entre 8-16. El sangrado menstrual también comienza en un año. Los cambios que ocurren durante el ciclo menstrual son más pronunciados en el útero y en los ovarios. Un ciclo menstrual normal generalmente dura 24-35 días.

Cuenta desde el primer día de la última menstruación hasta el primer día de nuevo sangrado. El tiempo de sangrado es en promedio de 5 días. El inicio del ciclo menstrual se considera el primer día de sangrado regular. El ciclo dura un promedio de 28 días (es decir, desde el comienzo de un período hasta el comienzo del segundo período). Puede variar de 24 a 36 días. Aunque lo ideal es un ciclo de 28 días, muy pocas mujeres se jactan de tener un ciclo tan regular durante el período menstrual.

Se estima que solo el 15 por ciento de las mujeres en edad reproductiva entran en esta categoría. Los otros, a pesar del ciclo regular, no encajan en el intervalo de cuatro semanas. Los expertos argumentan que un ciclo “normal” puede considerarse un ciclo de 24 a 36 días bajo ciertas condiciones. Así es como ocurre periódicamente la menstruación en la mayoría de las mujeres hasta el período de transición.

El último sangrado menstrual (menopausia) ocurre en mujeres entre las edades de 45-55. Durante el embarazo y el puerperio, la mujer no sangra porque se produce amenorrea fisiológica (amenorrea = ausencia de sangrado menstrual). Se debe observar una mayor higiene personal durante la menstruación. Por supuesto, hay duchas frecuentes con jabones para la higiene personal.

Actualmente, cada mujer tiene la opción de elegir el método más práctico de protección menstrual para ella (compresas o tampones menstruales). El ciclo menstrual está regulado por una combinación de hormonas y productos químicos producidos en el hipotálamo, la glándula pituitaria (pituitaria) y el ovarios. Ciclo menstrual – fases En la fase inicial del ciclo, la glándula pituitaria secreta la hormona folículo estimulante (FSH).

Al estimular los folículos (vesículas de células pequeñas que contienen óvulos) que comienzan a desarrollarse en uno de los dos ovarios, esta hormona prepara un proceso al final del cual se libera un óvulo fecundado y maduro en las trompas de Falopio. El folículo segrega estrógenos, lo que garantiza el desarrollo del endometrio, el revestimiento interno del útero.

El estrógeno también hace que el cuello uterino cambie y secrete moco, que es esencial para la fertilidad, el movimiento y la nutrición normales de los espermatozoides. Cuando el huevo madura, la glándula pituitaria secreta la hormona luteinizante (LH), causando la ovulación, i. el huevo que se ha encerrado se lava del folículo.

Después de la ovulación, el mismo folículo adquiere una nueva apariencia y se llama cuerpo amarillo lúteo. Comienza a secretar la hormona progesterona, que bloquea la ovulación adicional y mantiene el endometrio, la mucosa uterina lista para anidar la vida del recién nacido si se concibió en ese ciclo. La progesterona también causa un ligero aumento en la temperatura basal matutina.

La combinación de reducción de estrógenos y elevación de la progesterona detiene la secreción de moco cervical y la oclusión cervical. Si no se concibe, el cuerpo amarillo cesa (después de aproximadamente 14 días), causando una disminución repentina en el nivel de progesterona y el subsiguiente desprendimiento del revestimiento interno del útero. , que abandona el cuerpo por sangrado menstrual.

Una mujer que observa y registra los síntomas de su fertilidad tiene información precisa sobre en qué parte del ciclo se encuentra actualmente. Según la acción hormonal, los médicos dividen el ciclo en dos fases: folicular (período de desarrollo del folículo) y lúteo (período de acción del cuerpo amarillo).

Síndrome premenstrual y síntomas menstruales

Características – premensíndrome estrual

El síndrome menstrual es un conjunto de quejas subjetivas que preceden al inicio de la menstruación. Ocurre en aproximadamente un quinto a la mitad de las mujeres de 14 a 7 días antes de la menstruación. El síndrome premenstrual puede manifestarse por hasta 150 síntomas diferentes, que pueden afectar a una mujer de intensidad y número variables durante este período y desaparecer en el primer o segundo día de sangrado. Puede afectar a mujeres con menstruación de todas las edades y de intensidad variable.

En aproximadamente la mitad de las mujeres, estos síntomas son leves y no afectan su vida diaria. Sin embargo, la otra mitad de las mujeres tienen afecciones más graves, incluida la depresión. Sin embargo, solo alrededor de un quinto llega al médico con su problema. Muchas niñas y mujeres quieren resolver el síndrome premenstrual ellas mismas.

Un curso más severo de este trastorno se conoce como un trastorno premenstrual disfónico. El síndrome premenstrual generalmente termina con el inicio de la menopausia. Causas del síndrome premenstrual Las causas del síndrome premenstrual no se entienden completamente.

Por lo general, esta complicación de la salud se asocia con cambios hormonales en el cuerpo durante el ciclo menstrual, mientras que el estrés o los problemas emocionales no están directamente relacionados con el síndrome premenstrual, pero pueden empeorar su curso. Los expertos han identificado cuatro tipos de síndrome premenstrual.

Dependen de las condiciones que tienen las mujeres antes de la menstruación. Algunas mujeres reportan solo un grupo de síntomas, mientras que otras sufren de una combinación de dos o tres.

Tipo A (apatía): ansiedad, cambios de humor, irritabilidad

tipo C (azúcares): sabor dulce, dolor de cabeza y fatiga

tipo H (hiperhidratación): hinchazón , clavado, dolor de mama

tipo D (depresión): pérdida de memoria, confusión Alivio de los síntomas del síndrome premenstrual

Por ejemplo, analgésicos – analgésicos, espasmolíticos – analgésicos y combinaciones de los mismos se utilizan para controlar el dolor menstrual. Además, medicamentos que bloquean la producción de prostaglandinas, medicamentos antirreumáticos no esteroideos.

El dolor menstrual también elimina el uso de anticoncepción hormonal, que algunos médicos recomiendan para equilibrar los niveles hormonales en la sangre. Al mismo tiempo, el uso de anticonceptivos hormonales previene la ovulación, no produce prostaglandinas y, como resultado, no hay calambres de las fibras musculares uterinas durante la menstruación.

Especialmente en las mujeres que sufren de menstruación problemática son adecuados los llamados. ciclos largos cuando una mujer continúa usando anticonceptivos hormonales durante 3-6 meses, incluso un año, y prácticamente nunca cambia durante este período.

El síndrome premenstrual puede retroceder con el aumento de la edad, después del primer embarazo o después del tratamiento hormonal, o mediante el uso de anticonceptivos hormonales. También se recomiendan cambios en el estilo de vida, dieta racional y ejercicio.