Los mejores ingredientes herbales contra la indigestión

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Las quejas gastrointestinales están muy extendidas entre los alemanes. Según las encuestas, se estima que el 69 por ciento de todos los ciudadanos alemanes ocasionalmente sufren indigestión. A menudo, el tracto gastrointestinal se desequilibra debido a una nutrición inadecuada o falta de ejercicio. Apoyar un estilo de vida saludable puede ayudar a los ingredientes digestivos a base de hierbas para apoyar los órganos digestivos.

Causas y síntomas de la indigestión más común

El sistema digestivo humano que llena la cavidad abdominal funciona al máximo todos los días. Divide la comida en componentes individuales para que pueda usarse mejor. Al mismo tiempo, el tracto gastrointestinal suministra al cuerpo nutrientes vitales. El resto de componentes inutilizables se excretan a través del intestino. Si el sistema sensible se desequilibra, hay diferentes causas. Los hábitos alimenticios inadecuados y las enfermedades metabólicas ejercen presión sobre la circulación gastrointestinal sensible, así como el estrés psicológico o ciertos medicamentos.

Los síntomas más comunes de indigestión incluyen calambres intestinales y flatulencia. Aparecen intermitentemente en forma de dolor de tirones o calambres en la parte inferior del abdomen. Esta flatulencia a menudo surge después de comer alimentos que son difíciles de digerir. Tan pronto como queda demasiado gas en el intestino grueso, la pared intestinal se hincha incómodamente. En el lado de la terapia, no solo hay medicamentos antiinflamatorios, sino también remedios naturales herbales efectivos. Sus valiosos ingredientes son cortados, en polvo o en forma de extracto seco.

La alcachofa como una cura milagrosa a base de hierbas alivia la hinchazón y la flatulencia

No solo los cocineros conocen las propiedades positivas de la versátil alcachofa. La medicina también se ha basado en el apetito y los efectos promotores de la digestión de las plantas medicinales tradicionales durante muchas décadas. Solo las hojas en el tallo de las plantas de 1.5 metros de altura son medicinalmente efectivas. Contienen una gran cantidad de flavonoides, ácido cafeoilquínico, derivados y sustancias amargas. Las hojas curativas de alcachofa a menudo se cortan en forma de té o jugo.

Una alternativa a comer hojas de alcachofa cocidas es tomar tabletas recubiertas de hierbas. Los expertos y los médicos recomiendan una dosis diaria de dos tabletas. Deben tragarse enteros con la comida y con suficiente líquido, idealmente con un vaso de agua. Las sustancias amargas en la alcachofa estimulan el flujo de ácido gástrico, lo que aumenta el apetito. Los flavonoides y los ácidos cafeicos aumentan la producción de bilis.

Muchas áreas gastrointestinales son estimuladas positivamente por la mayor cantidad de ácido biliar:

• Las grasas se pueden digerir fácilmente, por lo que la sensación de saciedad después de comer de nuevo.
• A medida que disminuye el nivel de colesterol, mejoran los niveles de lípidos en la sangre. Sin embargo, los depósitos existentes que se han formado en las paredes de los vasos sanguíneos se disuelven más fácilmente.
• Los niveles saludables de lípidos en la sangre afectan el hígado. Los ingredientes bioactivos asociados ayudan al órgano vital a regenerarse. Incluso después de tomar medicamentos o adicción al alcohol, el hígado puede desintoxicarse gracias al poder curativo de la alcachofa.
• Los extractos de hojas ayudan al estimular la digestión, contra la acidez estomacal aguda o recurrente.
• Otro efecto positivo proviene de los antioxidantes. Ocurriendo en la alcachofa, los flavonoides combaten naturalmente los radicales libres que dañan las células. Como resultado, las células permanecen saludables, como resultado de lo cual el cuerpo humano es más resistente y resistente a los gérmenes y patógenos.

Las muchas fibras solubles de la alcachofa aseguran una sensación de saciedad duradera. Los extractos de la importante planta medicinal también se utilizan para la dieta saludable de la alcachofa. Esta es una forma de dieta con el objetivo de recuperar las funciones corporales. En el breve descanso de desintoxicación, todas las comidas principales contienen una alcachofa pura o sus extractos. Por la mañana, un batido rico en vitaminas con alcachofa cocida promete un buen comienzo del día. A la hora del almuerzo, una alcachofa con salsa de tomate podría estar en el menú. Por la noche, se recomienda una comida ligera como una sopa de alcachofas.

La raíz dulce, el jengibre, la manzanilla y la alcaravea ayudan con la acidez estomacal

La acidez estomacal es una de las quejas gastrointestinales más comunes. La regurgitación ácida es causada por demasiado ácido estomacal o por una entrada permeable en el estómago. El exceso de ácido estomacal sube al esófago y lo irrita. El aumento del contenido ácido del estómago en el esófago a menudo conduce a asfixia o vómitos.

Las personas obesas y las mujeres embarazadas a menudo se ven afectadas por este tipo de indigestión. Si los síntomas parecen agudos y repentinos, se requiere ayuda rápida. Para este propósito son diferentes plantas medicinales en cuestión. Sus ingredientes tienen en común que tienen un efecto antiespasmódico y calmante.

manzanilla Los ingredientes en la manzanilla alivian los tensos músculos gastrointestinales. Al mismo tiempo, el efecto antiinflamatorio ayuda a las membranas mucosas irritadas a regenerarse.
jengibre Los ingredientes en la manzanilla alivian los tensos músculos gastrointestinales. Al mismo tiempo, el efecto antiinflamatorio ayuda a las membranas mucosas irritadas a regenerarse.
Semillas de alcaravea Las semillas de alcaravea mejoran la digestión aliviando los calambres y aliviando los gases.
Süßwurzel La producción de regaliz está indisolublemente ligada a la raíz de regaliz. Pero el material de partida para el popular caramelo tiene un efecto antiespasmódico, que contrarresta el aumento del ácido del estómago. En el caso de molestias estomacales relacionadas con el ácido y membranas mucosas inflamadas, la raíz de regaliz se puede administrar como té, jugo o en forma de cápsula.

El poder concentrado de las diversas plantas medicinales, que apoyan mutuamente su modo de acción, se encuentra en mezclas probadas de té. Mientras que una composición de manzanilla, malvavisco y malva calma el estómago, un té de hinojo, anís y comino mejora la acidez estomacal y las náuseas relacionadas con el embarazo. Idealmente, el té mixto se bebe sorbos calientes dos o tres veces al día.

Los taninos de cardo mariano ayudan con la diarrea aguda y crónica

Lo más importante en la diarrea aguda es la rápida compensación del líquido perdido. La hidratación adecuada ayuda al cuerpo a recuperar la fuerza rápidamente. También hay una serie de remedios caseros herbales probados que proporcionan un alivio rápido. En este sentido, los tés y extractos que son ricos en taninos son particularmente recomendables.

Cardos de leche: Tanto los taninos como la silimarina tienen efectos antiinflamatorios en el tracto gastrointestinal. Esto dificulta que las bacterias y hongos de cardo de leche que están muy extendidos en todo el mundo penetren en el tejido de la mucosa intestinal y causen inflamación allí. Hierba de San Juan: St. La hierba de Juan también es un remedio natural comprobado para la diarrea y la indigestión. La planta medicinal alivia los órganos afectados: sus taninos reducen la inflamación que se produce y al mismo tiempo protegen las membranas mucosas afectadas.

Después de unos 15 minutos, el té negro es ideal para la diarrea. En ese punto, las hojas de té liberaron completamente los taninos, haciendo que el sabor sea más amargo de lo habitual. Té negro: el té negro está lleno de taninos, que unen los líquidos en el intestino. De esta forma, la diarrea aguda vuelve rápida y fácilmente.

Cuanto más tiempo se prepara el té negro caliente, más taninos tiene. Cabe señalar que a los niños pequeños no se les permite beber té negro. Incluso las cantidades más pequeñas de cafeína que contiene pueden causar palpitaciones, problemas estomacales o dolores de cabeza en niños pequeños.